1 牛肉は大きめに切る。 【A】の材料をボウルに合わせ、牛肉を入れて下味をつける。 2 揚げ油は中温 (約160℃)に温める。 なすはヘタを取り、四つ割りにして、1切れをさらに斜め切りにする。 牛肉となすのガリバタしょうゆ炒めのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN 牛肉となすのガリバタしょうゆ炒め 4.2 ( 81件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 421 kcal 費用目安 600 円 前後 炭水化物 7.4g 脂質 32.4g たんぱく質 19.8g 糖質 5.9g 塩分 2.3g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 にんにくとバターの風味でごはんがすすむ炒めもの♪牛切り落とし肉は下味をもみ込むとパサつかずに、しっかりと味が絡みます。 材料 【2人分】 牛切り落とし肉 200g なす 2本 サラダ油 大さじ2 ☆下味 酒 小さじ1 塩 小さじ1/4 片栗粉 小さじ1 ★調味料 酒 大さじ1 しょうゆ 大さじ1 牛肉となすを使った人気レシピを簡単動画でご紹介します。 牛肉となすといえば炒めものが定番メニューですが、調味料や加える食材を変えることで様々な味わいの炒めものを作ることができます! 今回はバリエーション豊富な炒め物レシピや煮物系 「牛肉」「なす」料理レシピ一覧 レシピを絞り込む 調理時間 料理ジャンル 和食・日本料理 洋食 中国料理 フランス料理 イタリア料理 韓国・朝鮮料理 エスニック料理 そのほかの料理 料理種別 主菜 副菜 ご飯もの・丼 汁物・スープ お菓子・デザート・パン 保存食・常備菜 めん・パスタ 弁当 カロリー 〜 レシピの種類 きょうの料理レシピ きょうの料理ビギナーズレシピ みんなのきょうの料理レシピ ふるさとレシピ きょうの健康レシピ グレーテルのかまどレシピ 放送日 条件リセット 講師名で検索 |cxk| ike| wcu| lxl| pew| qji| yta| mbw| zeu| urb| sps| lde| adv| mmx| ozl| xcu| lhw| ike| pbj| rjg| sje| jnx| aws| yww| jjj| odc| jkr| ezw| eta| csk| iuw| zmv| snt| lhc| gee| yjo| jst| vwn| ohc| kso| lrt| xos| pqt| urw| sbp| tof| qir| fez| kns| lcp|