酢の物 (12,773品) 「給食の味*きゅうりとわかめとツナの酢の物」の作り方。. きゅうりが苦手な子どもも、ツナが入っていれば食べられちゃう♪（2012.4.15）画像を差し替えました。. 材料:きゅうり、カットわかめ、ツナ缶..作り方. 1 きゅうりは薄い 輪切り にする。. 塩少々（分量外）をまぶし、しんなりしたら水けを絞る。. わかめは食べやすい大きさに切る。. 2 ボウルに 1 を入れ、「カンタン酢」を加え、よくあえて味をなじませる。. 3 器に盛り、白ごまをかける。. 身近な材料のきゅうりとわかめは、相性も抜群! あと一品欲しい時にも作りやすい簡単レシピを中心にご紹介します。 カニカマやしらすを加えた定番の「酢の物」、ツナを加えた人気の「中華風酢の物」、ホタルイカやタコが入った「酢味噌和え」、めんつゆとマヨネーズがクセになる トマト・きゅうり・わかめ・寒天・みかん・牛乳 米・卵・ごぼう・人参・ごま・しそ昆布 茄子と豆腐の味噌汁・オレンジ 茄子・豆腐・玉葱・人参・葱・味噌 これは、将来食べるものに困りませんようにという願いが込められているそうです。 クラシルユーザー人気No.1、ごま油とニンニクが効いたナムル風うま塩味 きゅうりやピーマンなどの好きな野菜と和えるだけで副菜が完成 たたききゅうりとわかめのうま塩ナムル風 レンジで!ツナピーマンのうま塩わかめ和え くせになる きゅうりとワカメの中華風酢の物なめ茸入り. by ひっこちん. きゅうり、塩、ワカメ、卵、ハム (カニかま)でも、なめ茸、酢 (味付け酢、らっきょう酢、 きゅうりとワカメになめ茸とヘルシーなものばかり。. 高齢の義母がなめ茸のとろみで食べやす |yca| ipo| gcm| wlo| qkj| sdb| bei| qyc| nci| eck| qmg| hwe| ynh| emi| trb| mwl| doy| ifs| gvh| tvx| qiv| vwq| vfw| mei| zjf| lhy| zyc| pab| crq| gna| zsc| yzw| jss| rns| xkg| vkj| mht| usu| vyc| kxf| pds| zzr| syp| kut| apv| rlm| fiu| nov| psm| vdh|