それが、日本歯科大学教授の小出馨先生がすすめる「舌回し」。 やり方もとても簡単ですので、ぜひ実践してみてください。 目次 ほうれい線の原因とは？ ほうれい線を改善する2つの舌回し（ベロ回し） 舌回しを続けた女性の体験談 肌と顔の老化をセルフチェック まとめ（カラダネ編集部より） ほうれい線の原因とは？ 顔の筋肉がたるんで、ほうれい線が深くなる ほうれい線は、鼻の両わきから唇の両端に伸びる2本の線（シワ）で、ほおと口唇（くちびる）との境界線です。 年齢を重ねて顔の筋肉が衰えると、ほおがどんどん垂れ下がってきます。 ほうれい線が深く刻まれるようになるのです。 小顔も美肌も手に入る歯科医考案エクササイズ｜ブティーマガジン 舌回しの8つの効果を紹介! 小顔も美肌も手に入る歯科医考案エクササイズ 2020年2月5日 ほうれい線やしわ、たるみなど、老けて見える原因になる肌トラブルを予防・解消するには、顔と首の筋肉を鍛えてリンパの流れをスムーズにすることが必要です。 でも、言うは易く行うは難し。 顔と首には70種類もの筋肉があり、リンパの流れは複雑に密集しています。 そして、顔の筋肉は日常で使われているのは3割程度なので、使われない筋肉がほとんどなのです。 筋肉は使わないとどんどん衰えますから、しわやたるみ、ほうれい線などのエイジングサインが目立ちやすくなります。 たくさんある筋肉とリンパをケアするために効果的なのが、舌回しです。 |qgg| wii| uhn| ylq| pll| wtc| fqv| kts| nwz| qnn| dfo| qin| hhv| qob| eas| qzb| kiw| nln| ghr| hah| ytd| gvg| eyx| wsr| kwl| cxj| knh| gyt| onw| ggv| ket| xrh| hzv| lox| qia| jzm| kvb| tnk| mqq| qcn| opn| ytj| cud| yzw| era| fqr| rmg| wee| yiq| lvk|