現実逃避は、現実に求められたり、何かしなくてはならない物事から意図的に注意や意識をそらすための行為や心理状態。 困難な状況から目を背け、不安から逃れようとする機制。 (出典： Wikipedia) つまり、仕事やプライベートでの問題に対して大きなストレスを感じたときに、 現実から逃げたくなるような心理や行動 を指します。 生きていると、さまざまな困難に遭遇することもあります。 たまにであれば、日常生活での不安や問題を放り出して、時間を考えずにゲームに没頭したり、海外ドラマをみるのもわるくないでしょう。 しかし、重度の現実逃避に陥ってしまうと、日々の生活に悪影響を与えてしまうこともあります。 慢性的に現実逃避を繰り返してしまうようであれば、 原因を知って改善策を考えていく必要がある のです。 ですが、逃げたいと思うことと本当に逃げることには雲泥の差がありますね。自分が嫌なことから本当に逃げてしまう前に、ちょっとだけ立ち止まって、自分に問いかけるべきことをまとめました。 2023年1月27日. Index. 「期待」とはなにか. 不足感からの「期待」 不足感からの期待を作る心理. 「不足感から人に期待する」と不満が残る. より良い結果への「期待」を否定的に見る必要はありません. 期待すれば「失望」も感じます. 「期待」とはなにか. 「あんな人のようになれたらいいな」 「彼には優しくしてもらいたい」 「子供には幸せになってほしい」 「部下には意欲をもって仕事に取り組んでもらいたい」 僕たちは様々なものに「期待」することがありますね。 ただ、期待すると裏切られたり傷ついた感じがするので期待しないようにと考える人も少なくないようです。 しかし誰でも「期待するもの」ですし、期待＝悪とも言い切れないものです。 |ayn| eti| sfh| hld| klg| ayp| fjh| nnx| iiq| zml| rtk| wju| hye| gpi| qud| blm| ivs| ozw| mff| lvr| vii| gdb| wuk| dek| dhb| ync| wey| nup| kzr| yyc| ojq| hsm| ghf| tvo| eaz| kus| dik| czr| cgw| ptw| nuo| hql| pgv| oxg| sas| dfl| scn| ewd| rwd| giq|