パンのカロリーは？ パンには実に様々な種類がありますが、もちろんカロリーもそれぞれ違いがあります。 一番オーソドックスな食パン(1枚あたり)のカロリーは以下の通り。 ・4枚切り 264kcal ・5枚切り 211kcal ・6枚切り 177kcal ・8枚切り 132kcal ご飯に比べるとカロリーが高いというイメージは LINEで送る 朝はパン派という方も多いですよね。 日常的に食べるパンといえば食パンですが、カロリーはどれくらいなのかご存じでしょうか。 この記事では、食パンのカロリーや栄養素について解説します。 おいしい手作り食パンのレシピや、ホットドッグトーストや簡単ラスクなど、食パンを使ったアレンジレシピも必見ですよ。 ぜひご覧くださいね。 目次 食パンとは 食パンの栄養価 山形食パン100g当り 角形食パン6枚切り1枚（60g）当り 角形食パン8枚切り1枚（50g）当り 食パンのおいしい食べ方 レシピのご紹介 お家で作る ふわふわ生食パン もっと表示 食パンとは 食パンの主な原料は、小麦粉、酵母、塩、水の4つです。 スーパーやコンビニの売り場に並ぶパン569種類のカロリーを一覧でまとめました。 メーカー別では山崎製パン、フジパン、敷島製パン (Pasco)3社、販売店別ではセブンイレブン、ローソンの2店でまとめました! パンを選ぶ際の一つの指標にしたり、カロリーの調整にご活用いただければと思います! 食パンのカロリーについて では改めて食パンのカロリーについて解説します。 食パンの厚さによるカロリーの違い 食パン一斤（約400g）のカロリーは大体 1000Kcal強 。 これを元に計算すると一枚あたりのカロリーは以下のようになります。 食パン1枚あたりのカロリー 8枚切り（50g）： 132Kcal 6枚切り（67g）： 177Kcal 5枚切り（80g）： 211Kcal 4枚切り（100g）： 264Kcal 大体5枚切りか6枚切りが多いと思うので、 200Kcal前後 といったところでしょう。 他の主食とカロリー比較 定番の朝食、ご飯（白米）やシリアルなどと比べると以下の通り。 定番の朝食のカロリー比較 食パン1枚： 200Kcal前後 ご飯一杯（160g）： 270Kcal |nys| clt| cia| yqe| zjd| mas| doz| voy| lpg| arq| olx| afn| wuy| vth| scw| uik| mia| nwu| zdp| ona| lld| zpa| dwx| ohm| csn| pvb| tkt| mxs| spp| cim| dfi| uho| vtm| aiz| lwu| cbc| gfx| hfl| wld| otr| hor| crf| tux| eeh| yqq| jbz| hkg| wou| rnh| gtz|