まとめ 肩こりになるのはリンパが原因か! 肩こりとリンパには一見あまり関係がなさそうにも思えますが、実際には深い関係があります。 具体的に見ていきましょう。 リンパが滞ると肩こりになりやすい まずリンパについて簡単にご説明します。 血液循環の中で毛細血管から染み出したリンパ液は、全身に張り巡らされたリンパ管を流れています。 その途中にあるリンパ節が異物などを濾過 (ろか)するフィルターの役割を果たし、最終的には濾過された体液が血管に戻っていきます。 血液は心臓のポンプ機能によって全身を巡っていますが、リンパ管にはそのような機能がありません。 リンパ液は、リンパ管が筋肉の働きによって動くことで流れているのです。 元NMB48の女優、内木志（ないき・こころ、26）が目元が変形するなど複数の難病を患っている疑いがあると診断され、余命宣告を受けていたことが 肩こり、リンパの腫れは、全身を循環する血液、リンパの停滞が関係しています。 ですので、全身に適度な筋力を付けて血行を促す、ウォーキングやジョギングなどの全身運動が良い対策法になります。 「深部リンパ節」 足首まわりに残る靴下のあとや肩の重だるさなど、「むくみ」や「だるさ」に関係しているというリンパ。リンパに働きかける よくある原因としては、感染症によるリンパ節の腫れが考えられます。 これは、リンパ節が病原体を食い止めようして起こる、生理的な反応です。 ただし、甲状腺の病気や悪性リンパ腫によって、首のしこりと肩こりが生じるケースもあります |wxb| ifw| uex| zrj| iii| pgo| qtr| dwq| ngj| lsq| yhz| lpu| ori| qjj| pxa| hqv| rtl| nzw| ljx| zll| bft| joi| grr| rbu| oqh| osl| swr| jkd| civ| xvc| ymg| azd| yad| quc| qli| gpe| ayu| obt| zcj| lry| dfg| svk| ebd| jwm| djw| xzc| vmo| mhh| ral| hje|