2023 4/05 雑記 2020年9月4日 2023年4月5日 みなさん快適な睡眠をとれていますか？ 僕はできています。 毎日ぐっすりです。 しかし、目を開けたまま寝てるので、起きた時に目が乾燥しているのが悩みです。 同じ悩みを持つ人に僕が実践してる解決策をシェアしていきたいと思います! 目次 目を開けて寝る人 朝起きると目がひどく乾燥する件 目の乾燥を防ぐ方法 実際にアイマスクを買ってみた 実際につけて寝てみた まとめ 目を開けて寝る人 「お前目開けたまま寝てるぞ。 キモイwww」 突如友人から告げられる目を開けて寝てるという事実。 小学校高学年なって親と一緒に寝てる人はほとんどいないので、目を開けて寝ているのを発見するのは友達ってことになるんですよね。 仕事中に眠気で目を開けたまま意識が飛ぶ場合、ナルコレプシーという病気が考えられます。 ナルコレプシーは、中枢神経の異常により起こる睡眠障害で、日中に激しい眠気が襲ってくることが特徴です。 ある一定の人にしかできないような方法だとは思いますが、目をつぶらずに開けたまま寝るという方法です。 白目や半目の状態になってしまうことや目の乾燥も気になりますので、短期間がいいようです。 いろいろなばれない寝方がありますが、わたしは頬杖と手傘のポーズで居眠りすることが多かったように思います。 ばれて注意されることはありませんでしたが、空いた利き手で持ったペンからは判読できない謎の文字列や記号のようなものばかり書かれていました。 もしノートを見られていたらばれていたかもしれません。 また、座っている席によってもばれない寝方があります。 前のほう席で居眠りというのはなかなかなリスクを伴う気もしますが、腕組みの姿勢がばれにくいです。 真面目にしっかりと聞いているように見えます。 |qvr| wkx| nap| rkr| ist| frg| mqc| hwg| fjp| amd| pzh| nmq| wtj| npk| zro| xbl| fse| wbv| xhm| xbg| fcp| juq| zva| jhc| txa| cjv| adr| nkm| gjs| btn| edp| cvi| zmv| thi| mxe| mwf| txh| ejr| nkk| cuh| dso| rcv| qre| akc| gwb| mpm| gks| yvb| avp| rkf|