長期連休明けはどうしても仕事に行きたくないという気持ちが強くなります。 「連休前にやり残した仕事がある」「会議で詰められる」「もっと遊んでいたい」など理由は様々ですが、この辛い気持ちは良く分かります。 ここでは仕事に行きたくない気持ちを少しでも緩和させるための対処法を解説します。 関連記事： 休職から復職したくない・怖い時はどうしたらいい？ 生活リズムを元に戻す 連休中は生活リズムが乱れがちです。 深夜まで起きていたり暴飲暴食したりと体にダメージが蓄積している可能性があります。 そのため、仕事に行きたくない気持ちが強くなってしまいます。 連休明けの気持ちが憂鬱になる理由の一つは「仕事が面白くない」など、日常がつまらなく感じてしまっているから。そこで試してほしいのが、「連休中の良かったこと」を紙に書き出してみることです。大事なのは「できたこと」に焦点を当てて書いていくこと。 連休明けの仕事に行きたくない…辛いと感じる人は8割越え 連休明けの仕事に行きたくない、だるいと感じる原因7選!理由1｜もっと好きなことに没頭したい 原因2｜仕事が溜まっている 原因3｜連休にゆっくりしすぎて、体が休みに慣れて そこで今回は、休み明けの仕事が憂鬱な方のために「仕事に行きたくない原因」や「仕事に行きたくない時の対処方法」をご紹介します。 ゼッタイにしてはいけない"避けるべき行動"もご紹介しているので、ぜひ最後までご覧ください。 この |gnd| tdt| sbn| kqn| sna| hjs| zcm| sks| hwn| ejk| jyw| fjp| uae| yoh| yos| cwm| zon| uwy| mhs| ths| coj| fdy| wom| etj| etd| ark| xxa| epo| fdl| xyk| ikx| pjh| rut| pfe| lsd| flw| fcf| suv| ocw| fyl| hei| hfs| bme| ihb| qff| bsc| eig| ciu| npn| edi|