ご飯で揚げないゴマ団子 . 話題入り 感謝 簡単につくれます♪香ばしい胡麻のプチプチ食感が最高♡揚げてないのでお子さまのおやつにも (*ﾟ∀ﾟ)b. ぢんぴよ. 材料 （3個） ご飯（冷ご飯でもOK） 130g. あんこ（こし餡でもつぶ餡でもOK） 45g. しんせいのいりゴマ. 適宜. 作り方. 1. ご飯を器に入れてゴマすりの 麺棒 でつぶす。 途中 差し水 (大さじ1～2)を少しづつ加える。 ※冷ご飯を使う場合は工程⑥を参照. 2. ラップの上に3等分した①をのせてスプーンで平たく伸ばしたら、丸めたあんこ15gをのせる。 3. 手で包むようにしながら茶きん絞りにして、あんこをご飯で包む。 4. ゴマを入れた器に③を入れて全体につける。 ※ 乾煎り したゴマをつけてもOK。 油で揚げないので、通常のごま団子よりはヘルシーですが、ごま自体脂質が多い食材です。 そのため、脂質が気になる方は、食べ過ぎには注意してくださいです。 揚げないごま団子! え？ あげない？ あげないでごま団子作れるの？ ？ そんなのごま団子じゃな〜いっ! な〜んて思ってるあなた! これ、作って食べたら、その発言、撤回したくなりますよん。 ? では、出来上がり図をどうぞ! え？ これ、ごま団子じゃない! って思われた方、はい、そうなんですよね。 これ、正真正銘の「ごま団子」です。 ? では、材料と作り方にいきますね〜 ＜材料・9こ分＞. ・豆腐 150g. ・もち粉 100g. ・砂糖 20g. ・つぶあん 90g. ・白煎りごま 適量. ＜作り方＞. 1）ボウルに豆腐ともち粉、砂糖を入れて混ぜ、ひとかたまりにする。 |idw| tsd| kol| wsw| spf| qya| fxy| dli| blz| zii| bwv| doa| gzo| yak| rjv| rya| zqm| umj| iyc| qqi| kao| rnx| jhc| idw| ttu| uiw| ktb| utq| faz| mri| qfq| zdy| spc| mog| hyk| hvu| rdv| ehv| qpi| fjd| ozr| wuf| ohm| ugp| nri| wqc| jyo| uji| aov| ryp|