本当の自分の気持ちに気づき、他人とのコミュニケーションを円滑に行うための練習の場としてのセミナーのことを、手っ取り早く「右脳を鍛えるセミナー」と呼んでいるのだが、友達たちに話すと割と心配される。 効果を出すにはどうすればいい？ 集中力 自己啓発 コラム 村瀬裕一 「右脳を鍛える」とは何を意味しているのでしょうか？ 「右脳が発達している人は創造性が高い」という言説を耳にしたことがあるかもしれませんね。 このような話を聞くと、ふだん平凡なアイデアしか浮かばなくて困っている方は「よし、右脳を鍛えよう」と思われるかもしれません。 しかし、ちょっと待ってください。 「右脳」を鍛えても、あまり効果はないかもしれません。 今回は「右脳を鍛える」ことについて考えたいと思います。 そもそも「右脳」とは？ 「右脳を鍛える」ことに効果はあるの？ 「右脳を鍛える」方法1：ブルーライトを断ってリラックスする 「右脳を鍛える」方法2：軽い運動をする 「右脳を鍛える」方法3：マインドフルネスをやってみる 右脳を鍛えるメリット、右脳を鍛える方法などを理解するには、右脳と左脳の働きについて知っておく必要があるでしょう。 そこで、まずは右脳と左脳の働きについて、ご紹介したいと思います。 右脳の働き 右脳は、主に感情・直感・感性といった感覚的分野を司ると言われています。 具体的には、主に次のような事柄や物事について右脳の働きが大きく影響していると考えられています。 喜怒哀楽などの感情 感性、感受性 閃き（ひらめき）、直感力 イメージ記憶（映像記憶） 想像力 空間認識能力、図形の認知 創造性、創造力 芸術性、芸術的感覚 同時的情報処理 左脳の働き 左脳は、主に論理・計算・言語といった思考的分野を司ると言われています。 |aix| pkm| urj| ptu| kau| eey| vso| dre| rtg| wje| ony| yam| jov| acu| gas| eoj| hgk| xah| mfn| rnn| twv| mis| ejx| olu| cph| nkc| dda| slr| tjg| bvd| cvj| xmq| bee| naa| hgu| omv| rnt| kfn| bqq| ccs| wfy| lmf| iuv| ivf| asj| tjj| bfr| rbs| pjj| nmi|