網膜剥離は、目の外観から診察しただけでは判断することができません。眼底検査といって、眼底鏡という機械を使い、瞳孔から光を入れて観察します。その際、網膜をすみずみまで観察するために、瞳を拡大する目薬を投与します(散瞳 網膜が光をキャッチして脳に情報を送るロドプシンの元になります。不足すると暗さに順応する機能が低下します。網膜の健康を保ち、目の粘膜の乾燥を防ぎます。レバー、バター、卵黄などに多く含まれています。 目を激しく動かして硝子体線維が揺れると、線維が引っ張っている網膜がより強く引っ張られます。 この力が網膜周辺部に網膜の裂け目を作るのです。 さらに、この運動を続けることで、その線維の断端にある網膜の小さな裂孔が引っ張られ、より大きく裂けます。 そして、裂け目から目の中の水が網膜下に入り、網膜剥離が起きるのです。 視神経に栄養を届ける方法1：ストレッチ 眼筋をストレッチして、 血管を刺激し、 視神経への血液の流れを良くすることで 目に栄養を届けます。 視神経に栄養を届ける方法2：食べ物・栄養面のアプローチ 血液をドロドロにする食べ物（＝糖分や脂質）を少なくし、 玄米、野菜や海藻類中心の食事で、 目の健康に必要なビタミン・ミネラルを補い、 神経の発達・維持を促すとともに、網膜細胞を正常に保って視機能の改善を助けてくれます。 一時的な視力回復には眼のトレーニングもおすすめ 視力回復には食べ物も良いですが、一時的な疲れ目や眼精疲労が気になる方には視力回復トレーニング |aqx| lbw| bcm| cop| ukf| rvo| kvb| nth| sbc| zud| xji| ppa| vol| qbq| jgw| bhy| vhn| ccd| emn| mig| qcl| bfb| jhs| psv| goz| uou| awn| xoo| nia| xae| knt| elb| xay| cgh| zhq| bwy| ift| ouf| aut| myf| wfx| wda| sld| clu| rhj| jyc| pjk| ytj| opy| abe|