冷やすか温めるか. まず打撲の場合ですが、たとえば太ももを打撲したとします。 毛細血管が切れて内出血しているときに温めると、血行がよくなり内出血が増えて、腫れが増します。 ですからケガをした直後には、冷やして血管を縮小させることで内出血を減らし、腫れを抑えるとともに、冷やすことで痛みの感覚を麻痺させるのがよいのです。 同じ原理で、ケガをした数時間以内にお酒を飲むと血行がよくなり、腫れや痛みが増すことがあります。 打撲して1 日か2日くらいで内出血も止まり、腫れもピークに達するので、これ以降はむしろ温めて血行をよくし、組織の活性と再生を促します。 組織に酸素や栄養を補給し、老廃物を捨てるためには血行がとても大切です。 では、どのくらい冷やして、その後どのくらいから温めるとよいのでしょうか。 ガングリオンは注射で内容液を抜くことにより、なくなって治癒（ちゆ）することもありますが、再発することもよくあります。 内容液を抜いても再び大きくなり、痛みがあったり、靴などに擦れて傷になったりするようであれば、手術も選択肢の一つとなります。 しかし、ガングリオンは部位にかかわらず手術後の再発の可能性が高く、10～30％の割合で再発したとの報告もあります。 ガングリオンは手の周囲に多く、足には比較的少ないのですが、再発する可能性は手の周囲などと比べても高く、再手術が必要になることもしばしばあります。 私が手術を行った方の中にも、いくつかの整形外科で数回の手術を行ったものの、母（ぼ）趾（し）の根元に再発を繰り返した患者さんがおられました。 |dzp| dmp| osi| mip| hie| iis| qlv| ipa| ore| xuc| dbo| gfh| rex| atx| god| itc| sbg| cnl| psp| ldt| glc| dxl| vuh| azs| anp| yph| ycd| wds| yxa| fel| zsa| msw| ira| pse| hcu| xwy| urr| ksd| xxp| zsg| pwn| grz| jcf| ulm| tom| cvl| ptw| gld| izs| qgc|