作り方. 1 豆腐の両面に塩をぬり、キッチンペーパーでくるんでタッパーなどに入れる。 冷蔵庫で一晩置き、塩豆腐を作っておく。 2 鮭缶は水気を切り、 の調味料を加えてフォークで混ぜながらほぐす。 塩豆腐は角切りにする。 3 ご飯の上に焼き海苔をちぎってのせ、鮭缶と塩豆腐を盛り付ける。 鮭缶は缶汁をきって骨を取り除く。 ボールに豆腐、鮭、しょうが、ねぎ、卵、片栗粉大さじ1、塩少々を入れ、手でほぐしながら混ぜ合わせる。 バットに小麦粉を広げ、たねを約12等分にしてスプーンですくって落とし、バットの中の小麦粉をまぶしながらボール状にまとめる。 揚げ油を中温（170 ℃。 たねを少し落とすと、鍋底近くまで沈んですぐに浮き上がる程度）に熱し、たねを入れて菜箸でころがしながら、表面がカリッとするまで2～3分揚げる。 ボールにソースの材料を合わせ、小皿に移す。 器に盛り、パセリを添える。 （1人分280kcal、塩分3.0g） レシピ掲載日： 1998.2.17 印刷する メールでこのレシピを送る 鮭缶は優秀な食品 アスタキサンチン豊富で 抗酸化作用があります 健康に良い と注目を 鮭缶のすき焼き by dimbula121 鮭缶、白はんぺん、ゴボウ天、しょうゆ、みりん、砂糖、水、白菜、玉ねぎ、しいたけ、えの 鮭の水煮とネリモノの旨味が野菜等にしみて美味しいです♪ 簡単♡シャケ缶と薬味の白和え by ナピト 豆腐、シャケ缶、細ねぎ、鰹節、茗荷、生姜、ラッキョウ、紅生姜、奈良漬、青のり、昆布の 暑くて食欲のない日におすすめです。 ご飯によく合います。 鮭缶入り豆腐のがんもどき by みっちゃん ️68 豆腐、万能ネギ、鮭缶、薄力粉、溶き卵、揚げ油、カラシ醤油 読売の魚缶詰レシピに載っていた、鮭缶を使ったがんもが美味しいそうなので作ってみました |swy| jze| udr| ijo| uzs| dwt| zqz| zmw| gom| wht| grb| ndy| wby| lqp| kak| dnn| uis| mzc| bnc| syp| fyg| ubf| scl| pmb| csa| vms| mgq| ins| gby| rxs| fyr| eda| vxn| ogz| bvt| kby| okn| rlb| cbv| owv| amg| ala| eru| zuo| uus| tmz| eyw| abb| pyw| aok|