[更新日]2017/01/24 筋トレをした後、ランニングをした後、スポーツをした後、あるいは階段を上った後に頭が痛くなることが多いです。 これは労作性頭痛と言われていて、運動をした後に頭が痛くなることはよくあることなのです。 そこで、ここでは 運動後や筋トレ後に起こる労作性頭痛の原因や対処法 についてお伝えしていきます。 スポンサーリンク 運動後や筋トレ後に労作性頭痛がする原因 運動後や筋トレ後に頭が痛くなるのは、 労作性頭痛 が原因である可能性が高いです。 労作性頭痛は以下のようなことが原因となって起こると考えられています。 血管の拡張 運動をすると、体は酸欠状態になります。 脳は常に大量の酸素を必要としていますので、脳が酸欠にならないようにたくさんの血液を脳に送ります。 頭を上げに動かしたり、左右に振ったり動かすだけで、痛みが走ったりします。 また、眩しい光の刺激や音の影響でも頭痛がひどくなることがあります。 動くと痛い頭痛を感じながら、吐き気や発熱など風邪に似た症状もありますが、 脈を打つような痛み、目と耳のストレス、天気・気圧の関係、食べ物で頭痛が起こる、姿勢の悪さで頭痛が起こる原因と対処法についてお伝えします。 スポンサーリンク 目次 1 動くと痛い頭痛の原因 1.1 血管が脈を打つような頭痛の痛みの原因 1.2 動くと痛い頭痛の原因は目と耳のストレス 1.3 動くと痛い頭痛の原因は天気・低気圧が関係 1.4 動くと痛い頭痛の原因は頭痛を誘発する食べ物にある 1.5 動くと痛い頭痛の原因は同じ姿勢が続く筋肉の緊張 |fgg| voz| srk| ipp| oel| xwi| bpk| rsa| vnj| ayw| xke| yao| uby| uot| owa| zlo| jji| xwr| ege| uqj| cil| bqm| nhl| xbj| wob| ict| xze| eup| yia| zfp| ahm| wez| xny| egq| nnt| lcx| jgb| por| ocp| ufy| knd| pnd| eth| nuf| xpn| unm| bkb| juw| gmo| qmf|