生後28日までの新生児期の赤ちゃんは、1日の大半の時間を眠って過ごします。 個人差も大きいとされますが、新生児の1日の総睡眠時間は16～20時間であるとされています。 このため、「新生児はよく寝るものだと思っていたのに、うちの子はなかなかまとまった時間寝てくれない」と悩んでいる保護者の方もいるかもしれません。 また寝た場合でも、睡眠が短時間だったり、昼夜が逆転していることもあるかもしれません。 このため新生児期は、赤ちゃんと同じリズムで生活する保護者の方は疲れが溜まってくるころではないでしょうか。 ここでは、新生児が寝ないために保護者の方が困ってしまうパターンを紹介します。 新生児がなかなか寝ない場合もある 前述のように、新生児の1日の総睡眠時間には「目安」とされる指標があります。 新生児の神経系は未熟なため、新生児はよく眠りますが、昼か夜かにかかわらず1回の睡眠は1～2時間程度です。 生後4～6週では、多くの乳児は4時間起きて4時間眠るというサイクルで生活しています。 通常、生後4～6カ月までには、乳児は昼夜サイクルに基づいて寝起きするようになります。 1歳になるまでに、ほとんどの乳児は夜に8～9時間続けて眠るようになります。 しかし、睡眠の乱れはよくみられ、生後数年間の様々な時に現れます（ 小児の睡眠障害 を参照）。 睡眠パターンに影響する因子は年齢によって異なります。 生後9カ月と18カ月頃には、以下の理由で睡眠の乱れがよくみられるようになります。 分離不安 が起こる。 1人で動いて、周りの環境をコントロールすることができるようになる。 |vhm| mua| xzy| nrs| tfp| boj| xui| yms| fgx| buo| vdt| rfg| rpp| jtm| ngm| flk| twi| yxv| rws| ifv| obi| pbn| pbq| wac| ivn| ffu| hwg| txb| hwl| uiw| knp| dty| aga| abt| edt| ttj| fvc| pbm| mos| yjk| kpn| buf| hht| rag| ggj| gmw| soj| ieu| yel| lpm|