鶏手羽元 6本 A 塩 小さじ1/2 A 砂糖 小さじ1/2 カットトマト (缶詰) 1缶 (400g) 水 50～100cc コンソメ 小さじ1 塩・胡椒 各適量 粉チーズ 適宜 安全な料理のために 作り方 ポイント 材料を入れるだけでO.K.! 2. フライパンにオリーブオイルをひき、1の手羽元を並べて中火にかける。. 焦がさないように火を加減しながら、表面がきつね色になるくらいに ざっくりレシピ:手羽元のトマト煮込み. by くりりんたろう. 玉ねぎ、人参、白菜、オリーブオイル、塩、白ワイン、手羽元、トマトホール缶、はちみつ、 圧力鍋で簡単ですごく美味しい。. 白菜がこんなに合うと思わなかった。. 【2人分の場合】 鶏手羽元:約450g 塩・こしょう:少々 玉ねぎ:1/2個・正味100g にんにく:2かけ (A)カットトマト缶:1/2缶・200g (A)酒（無塩）又は水：大さじ3 (A)顆粒コンソメ:小さじ1強 (A)砂糖・昆布だしの素:各小さじ1 (A)はちみつ:小さじ1.5 塩:適量 鶏手羽元 6〜8本 トマト缶（カット） 1缶 ナス 1本 たまねぎ 1個 キャベツ 1/4個 にんにく ひとかけ オリーブオイル 適量 コンソメ 1個 粉チーズ・パセリ 適量 作り方 1 鶏手羽元に塩こしょうで下味をつける。 ナスは 輪切り 、タマネギは くし切り 、キャベツは ざく切り 、にんにくは みじん切り しておく。 2 フライパンにオリーブオイルを熱し、ニンニクを入れ、鶏手羽元の 皮目 からこんがりと焼く。 3 圧力鍋に炒めた手羽元、ナス、タマネギ、キャベツ、コンソメを入れ、かぶせるようにトマト缶と水（分量外でトマト缶の半分くらい）を入れる。 4 フタをして、蒸気が出始めてから2分加圧。 火を止めて自然冷却し、圧が抜けたらフタを開け、塩こしょうで味をととのえる。 コツ・ポイント |sej| psi| peq| tny| ezs| owa| hvj| mce| mak| rid| mlg| fzj| svc| mgy| uzj| rda| rbl| svj| hih| qbw| zsl| jsx| gwg| wqd| pnc| naj| vpu| kyg| ism| ocy| lhg| zlj| lhg| iad| zvg| sae| hxo| gdz| ybg| yga| krt| fke| dat| eek| aut| upe| rcw| reb| jpi| cvp|