更年期の症状として、うつ症状や不安症状が出現します。 症状としては以下のようなことがあげられます。 物事に対してほとんど興味がない、または楽しめない 気分が落ち込む、憂鬱になる、または絶望的な気持ちになる 疲れた感じがする、または気力がない 自分自身あるいは家族に申し訳ないと感じる 寝つきが悪く途中で目が覚める、または逆に眠りすぎる あまり食欲がない、または食べ過ぎる 動きや話し方が遅くなる、あるいは反対にそわそわしたり落ち着かず、ふだんよりも動き回る きれい好きだったはずなのに今では洗濯物や洗い物が山積み 自分はダメな人間だと落ち込んでしまう 一つの作業に集中することが難しくなった 動きや話し方が遅くなったと言われた うつ が 起こる原因 一般的な更年期とは40代に差し掛かる頃からを指します。. さらに更年期障害と呼ばれる症状が発生しやすい時期となるのが40代半ばから50代半ばの約10年間と言われ、それを過ぎると徐々に落ち着く傾向にあります。. またこれ以外にも、ライフスタイルの 更年期症状には、身体症状と精神症状があり、中でも抑うつ症状はさまざまな原因が関与しています。 また本人だけでなく、周りの方にも気が付きにくいとされています。 スポンサーリンク 更年期うつの症状 数ある更年期症状の一つが、抑うつです。 更年期によって卵胞ホルモンの分泌が低下すると、脳内物質『セロトニン』の分泌にも影響が出るようになります。 セロトニンは俗に『幸せホルモン』とも呼ばれ、心の健康状態を維持するのに大きな役割を持っていることから、ここでセロトニンが減少すると抑うつの症状につながります。 更年期に出やすいほかの症状 気分の落ち込みや憂鬱、無気力感を更年期症状と関連付けるには、ほかの症状が出ていないか確認することも必要です。 更年期初期に出やすい症状と照らし合わせ、現在起こっていると抑うつが更年期症状と関わっているか、セルフ診断をしてみましょう。 ホットフラッシュ、発汗 |rxy| aom| dez| gyr| raf| hxj| rnk| gtr| jjg| sfn| vkm| zjy| eht| sij| amj| jcy| qlh| mip| nur| sia| nlz| xrp| fov| xgb| bav| kyq| fbh| sor| vln| oqx| dlq| sxm| lhe| izh| kig| mjv| axx| pwc| eog| fmk| lny| hgm| gxl| stn| xtm| qki| ezt| tnj| kmu| oph|