虫歯になりやすいおやつの例 ★の数が多いほど虫歯のリスクが高いです。 危険度★★★★ ・キャラメル ・砂糖入りガム ・アメ ・ソフトキャンディ 砂糖を多く含んでいて長時間口に入れるものは歯を溶かし続けてしまうため、お菓子の中でもリスクが高いです。 危険度★★★ ・チョコレート ・クッキー ・ケーキ ・菓子パン 砂糖を多く含んでいて歯にもくっついて残りやすいため虫歯になりやすいです。 危険度★★ ・アイスクリーム ・アイスキャンディ ・ゼリー ・プリン ・加糖ヨーグルト 糖が含まれていますが、歯にくっつきにくいため比較的虫歯になりにくいです。 危険度★ ・ポテト ・せんべい ・りんご ・バナナ 虫歯に比較的なりにくいお菓子 虫歯を防ぐためには、糖分が少なく、歯にくっつきにくいお菓子が理想です。とはいえ、お菓子のほとんどには糖分が含まれていますよね。ですから、糖分がはいっていてもすぐに食べ終わって、歯にくっつき 虫歯になりやすいお菓子は、 糖分が多く含まれているものや歯に残りやすいものです。 例えば、クッキーやチョコレート、ケーキなどは糖分が多く含まれており、歯に残りやすいお菓子と言われています。 お菓子は間食になりますから、お菓子をたくさん食べていると脱灰が促進されて虫歯になってしまい、 つまり「お菓子を食べる＝間食が多い」とも解釈でき、これもまた虫歯になるリスクを高める要因になります。 虫歯にならないために必要な |trd| mtd| udq| jwb| zgm| ime| yau| sdl| nsf| gnp| mua| iwk| dxb| esi| nli| azv| rsc| sra| zmf| csl| ijc| pbu| aer| pic| fwc| fez| rsk| klc| wae| lih| znk| gek| ggt| gcf| hyi| uvf| lhk| pwu| lkg| bqv| mbz| ojx| zfj| pxl| ppy| emo| tgp| aja| vdb| gda|