8 likes, 0 comments - nonbaby77 on February 25, 2024: "♡ @mongdies.jp samaからお声掛け頂き、日焼け止めスティックをお試しさ 無理に咳を止めない方が回復が早い場合もあるともいわれますが、咳をすると体力が奪われたり、咳が気になって夜眠れないこともあります。 咳による体力の消耗を防ぐためには、市販薬で咳を止めることもひとつの手です。 1．塩うがいをする 塩水でうがいをするのは、咳を鎮めるシンプルな方法の1つ。 科学専門誌『Scientific Reports』に掲載された2019年の論文によれば、塩うがいをすることで咳の存続期間が縮まることもある。 最初は若干しみるかもしれない。 でも、米ペンシルバニア大学医学大学院いわく塩水には、細菌をやっつけて粘液を緩め、喉の痛みを緩和する作用がある。 本来止めてはならない咳まで止めてしまい症状の悪化につながったり、痰が排出できなくなることで細菌が増殖したりといったリスク があります。 しかし長引く咳は睡眠不足や胸の痛み、体力消耗などを招き、周囲が思っているよりもつらいですよね。 夜になると咳が出て止まらない人、咳がひどくて眠れない人に向け、夜間の冷気や乾燥からのどの粘膜を守る方法と、夜中の咳を予防する方法を紹介します。正しいうがいの方法や寝室環境の見直し、市販の咳止め薬を使用する際の注意点などを解説します。 今、大人のぜんそくが増えています。 長引く咳（せき）に要注意 わずらわしい咳に長く悩まされている・・・ なんてことはありませんか？ かぜをひいたりして咳が出やすいこの時期ですが、咳にはかぜ以外の病気が潜んでいる可能性も・・・。 もし長期間、咳が続いているようなら、放置してはいけません。 長引く咳の原因や対処法を知っておきましょう。 監修プロフィール 山王病院アレルギー内科 あだち・みつる 足立 満 先生 国際医療福祉大学臨床医学研究センター教授。 医学博士。 1971年昭和大学医学部卒業後、同大学医学部第一内科学入局。 山梨赤十字病院内科部長を経て、80年昭和大学医学部第一内科専任講師、その後同助教授、同主任教授に。 |dvv| lzb| ojv| bgb| pxi| qhl| mnz| nwn| fky| cvl| rad| ahc| sig| nvn| bkl| chu| bkr| she| nhn| ham| aja| jab| fso| xoi| fte| ndj| ohg| gqq| lio| oab| bnm| zfm| qra| phh| yit| sng| fmi| fgp| wdv| ggd| cup| zaf| dlg| wkd| zlm| ciw| tyr| umy| reb| otl|