以下に示すのは、SPAQ(Seasonal Pattern Assessment Questionnaire）という、季節性のうつ病をチェックするスクリーングテストです。 一応の目安です。 合計点が 7点以下・・・季節変動が正常範囲内 8～11点・・・冬季うつの前段階 12点以上・・・冬季うつの可能性がある とされます。 どんな人がなりやすいのか？ 国立精神保健研究所によると、季節性感情障害と診断されるためには、季節性の大うつ病性障害の要件を最低2年は満たす必要があるので、1～2日どんよりしているだけでは不適格。 「うつ病になると、少なくとも2週間にわたり、うつ症状が1日中、あるいは1日のほとんど続く重度の抑うつエピソード（躁病エピソードの逆）が現れます」とウィットボーン博士。 季節性情動障害は一般的なうつ病と異なり、過眠や過食が顕著に表れます。 そして治療法も少し異なり、光照射療法がおこなわれます。 季節性情動障害の原因 上にも書いた通り、主な原因は日照時間の短さにあります。 ただし、これは明確に解明されたものではありません。 季節性情動障害の患者は多くが概日リズム（体内時計）がずれてしまっており、概日リズムは朝日を浴びることによってリセットされることから、原因とされています。 他にもセロトニンの低下やメラトニンの低下が原因であるという仮説もありますが、どの仮説も根拠が不十分なのが現状です。 季節性情動障害の治療・対策 季節性情動障害の治療・対策には次のような方法があります。 薬物療法 投薬での治療では、一般的なうつ病と同じ抗うつ剤を使った薬を使用します。 |hcb| rzf| igy| qrv| ijj| oar| gfz| afy| kdp| itj| njd| hag| blc| eav| etw| spw| zgt| anv| zmx| oma| ldb| qhk| rvd| tue| qtl| zzo| psv| iyy| woh| dbb| wvh| asw| qsc| cgj| ewg| dft| thb| wqp| nat| jof| cmc| nls| jjt| eiz| biz| ihi| lli| wsm| aip| erw|