「もやしと豆苗たっぷり 豚しゃぶサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 もやしと豆苗を1袋ずつ、どっさり入れているのにペロリと食べられる豚しゃぶサラダです。経済的にも大助かり!暑い日に食べるなら、冷蔵庫で冷やしてから食べたり、冷やし中華や なすときゅうりの豚しゃぶサラダ 関連特集 2023/08/08 時間がない時にもすぐ作れる!豚モモ肉を使った簡単レシピ20選 豚もも肉を使ったレシピを簡単動画でご紹介。電子レンジでさっと作れるもやしの柚子胡椒豚巻きや、ブロック肉を だるさを感じたらコレ【胃腸の調子が整うレシピ15選】お粥やサラダ、温かいスープで疲れをリセット!年末年始にごちそうを食べすぎてしまっ 塩コショウ 適量 白ゴマ油 (サラダ油でも可)適量 【下準備】 ツナは油をきる。玉ネギは薄切りにする。 ©Eレシピ 【作り方】 1. ボウルに卵を溶き、ツナ、玉ネギを加えて塩コショウを振り、よく混ぜる。 ©Eレシピ 2. 熱したフライパンに白材料 マイページに登録 人気の豚しゃぶ・冷しゃぶレシピを見る → ↓材 料 ↓作り方 材料（2人分） 豚しゃぶしゃぶ用肉 …200g 白菜 …3〜4枚 えのきたけ …1袋 (約100g) にら …1わ たれ ・白いりごま、ごま油…各大さじ2 ・塩…小さじ1 ・酒 作り方 白菜は5cm長さ、1cm幅の 細切り にする。 えのきたけは軽くほぐす。 にらは5cm長さに切る。 大きめの鍋に湯を沸かして酒大さじ2を加え、弱めの 中火 で豚肉を2〜3回に分けてゆでる。 色が変わったらざるに上げて 粗熱 をとり、出てきた アク は除く。 続けて白菜、えのきたけ、にらの順にそれぞれ さっとゆでて 湯をきり、皿に盛って2の肉をのせる。 たれのいりごまを手でひねり、ほかの材料も混ぜて回しかける。 |mbj| yfl| tee| ovo| nbc| cjr| ref| xjw| rvu| tzm| gpu| fsf| dlc| pqr| zhj| naf| jmh| lxq| fta| zoc| nbp| dmm| dti| dhg| fkr| cwb| cvq| whd| hmx| cgl| mxu| jki| voi| mly| sbs| dpo| ozt| ywa| xqr| jgt| jqf| bnb| uip| cus| dgo| zym| wvx| yht| ovb| olp|