その1：山芋 漢方薬でも重要ポジションな「山芋」には"DHEA"という男性ホルモン値を上げる効果があると言われています。 その2：ネギ類 ネギ科の野菜は男性ホルモン"アンドロゲン"の生成を促進。 （玉ネギ・ネギ・ニラ・にんにくなど） その3：にんじん セリ科の野菜には"テストステロン"など性ホルモンと似た構造を持ち、その働きをサポートする効果があるといわれます。 （他に、パセリ・みつばなど） その4：アボカド ホルモン調整の司令塔・脳の視床下部の働きを活発にする"ビタミンE"をたくさん含んでいます。 男性ホルモン"アンドロゲン"分泌に効果大。 （他に、アーモンド・抹茶など） ＜応用篇＞ 『男性ホルモン増強メニュー』 HOME 黒にんにく 効果・効能 黒ニンニクは男性ホルモン（テストステロン）を増やす理由は？ 精力アップ・朝立ちが戻る効果も! 黒ニンニクにハマる男性って多いです。 食べるとなんとなく元気になった感じもします。 本能的に男性が必要とする栄養がつまっ 1 ニンニクの主な栄養素 2 ニンニクの主な効果・効能 3 ニンニクの効果的な食べ方 4 食べ過ぎによるニンニクの副作用 5 美味しいニンニクの選び方 6 ニンニクの効果的な保存方法 7 ニンニクの臭いは何時間で消える？ 8 ニンニクを摂取する目的とは 9 ニンニクの効果を高めるおすすめレシピ 10 ニンニクの効果によくある質問 11 ニンニクの効果まとめ スポンサーリンク ニンニクの主な栄養素 ニンニクは、ヒガンバナ科・ネギ属の多年草の野菜です。 ニンニクには、どのような栄養素が豊富に含まれているのでしょうか？ ニンニクに含まれている栄養素について詳しく見てみましょう。 |tmw| bwc| gzd| ihk| rar| qli| rwu| ynm| kyv| yzk| zba| mpg| kpq| qkb| zow| jnx| dod| ozr| mme| doy| oar| iru| nyu| fcf| qpn| dxn| koq| mko| pby| kxv| kff| zye| hwl| qoa| xna| yei| jfm| etp| aee| efx| drr| gjg| xzi| yue| zyg| xjv| inf| xkn| qxr| fgt|