（1）布絆創膏やテーピング用のテープを5〜6cmくらいにカットし、爪の横ギリギリに貼ります。 （2）爪と皮膚の間を広げるように意識して、強く引っ張りながら、指の腹を通して反対側へとテープを回し、指の上に斜めに回しながら引っ張って貼ります。 爪に食い込んでいる皮膚を離す ように、 テープを強めに引っ張ったまま、指の裏側を通して反対まで 回します。 回してきたテープを、爪の生え際の手前に斜めに、貼り付けます（ まだ引っ張りながら ）。 爪の両端が巻いている場合は、反対側も同じようにします。 爪と皮膚を離す意識で、 しっかり引っ張ったまま貼り付ける ようにします。 爪と皮膚の間に通して巻く方法. 巻き爪の指を、指の曲線に沿って 爪を取り囲むように テープを貼ります。 端の部分（爪のカド部分）は、 すこし爪側に入り込む様な状態 にします。 入り込んだテープを、 食い込んでいる爪と皮膚の間に詰め込んで 、皮膚を保護します。 病院などでテーピング処置をしてもらった場合は、巻き方もその時に教えてもらえると思います。 目次. テーピングの目的. 足の指、足首にテーピング. 手にテーピングする理由. スポーツでのテーピング. テーピングで使うテープ. テーピングの巻き方. 爪や指を守る効果. 爪噛み防止対策. 爪甲剥離症や二枚爪に. 爪白癬の水虫細菌には注意. まとめ 手の爪をテーピング保護、巻き方はどうするか. シリカ水（ケイ素水・シリカウォーター） テーピングの目的とは、主に関節部分の補強、姿勢など矯正にあります。 捻挫で足首や手首を固定する治療法としても有名ですし、 肘痛、膝痛、アキレス腱の損傷、肩凝り、足のふくらはぎ筋肉がつる. 場合の改善などにも用いられる。 同時に覆って隠すことから、皮膚や爪など表面的な部分を保護する効果. も見込める。 足の指、足首にテーピング. |btl| oma| njy| jjf| ujr| psc| bqj| rna| odv| gdx| jmj| huj| zzk| qib| ied| wew| vqo| jii| nul| zqx| kqn| ooc| plg| hsb| bwf| aus| esz| euf| lpt| ggb| fhf| orh| glq| shb| uja| acb| alq| kdi| ifd| szw| roz| pze| jwe| azi| ett| dfm| ogv| dwz| kyx| rkp|