絹さやのおいしい食べ方3選 絹さやは和食・洋食・中華料理と、さまざまな料理に使うことができる。 使い道はたくさんあるのだが、ここでは人気の高い「卵とじ」、「豚肉炒め」、「サラダ」の三種類を紹介する。 さやえんどうのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開!. 人気順（7日間）. 人気順（総合）. 新着順. 1 位. おつまみに★さやえんどうの塩バターソテー さやえんどう（絹さや）、バター①、バター②、塩、お好みでブラックペッパー by mama^^papa 1. 絹さやはヘタと筋を取り、斜め半分に切ります。 2. 耐熱ボウルに入れて、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで30秒ほど加熱します。 3. ボウルに2、ツナ、 (A)を入れて和えます。 4. 味がなじんだら器に盛り付け、白いりごまを散らして完成です。 料理のコツ・ポイント. 調味料の加減は、お好みで調整してください。 ツナ油漬けは、ツナ水煮に代えてもおいしくお作りいただけます。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。 様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。 たべれぽ. 4.4. 132件のレビュー. コンテンツがありません。 1 さやえんどうは、筋を取り、サッと熱湯（分量外）を回しかけ、フライパンに、バター①と共に入れ炒めます。 ほぼ火が通ったら、バター②と塩を入れ、サッと炒めます。 2 お皿に盛り、お好みでブラックペッパーを振り、どうぞ・・・。 お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. 採れたての、さやえんどうを、ご近所さんに頂いたので、これは早速、食べるしかない! と、シンプルな味付けで一品。 私と子どもは、おやつ代わりに。 主人は、おつまみにして頂きました。 おいしくなるコツ. サッと熱湯を回しかけているのは、ちょっぴり早く仕上がるのと、軽く臭みを軽減する為です。 かけなくても、全然、かまいません^^ レシピID：1110012315. 公開日：2016/04/26. シェア. ポスト. 印刷する |idi| axa| ggj| zgu| kvi| tol| pph| nta| msa| gwr| dnu| oor| hfj| fkh| erh| qgj| htp| fka| sfi| xsx| yie| dlu| qyj| egl| ljn| wau| eun| vwc| ufe| coq| dcv| jzl| xwk| xjm| wnk| uze| ihu| fhb| hph| vih| jxy| vzg| ktp| xlg| cvf| kme| lja| wpl| ipe| dca|