寝起き. 2018.11.25（2019.01.5更新）. 寝起きに胃痛!. なぜ？. たった2つの理由と対策!. 寝起きの胃痛は病気によるものでなければ、原因は大きく2つで、生活環境（習慣）による胃の不調、ストレスによる自律神経の乱れです …. 寝起きシリーズの目次 寝起きの胃もたれの原因はストレス？. 朝起きたとき、 胃が重たいような不快感を覚える、いわゆる「胃もたれ」 の経験をした方も多いでしょう。. 考えられる原因としては、前日の夕食が遅かったり、脂っぽかったりしたために消化しきれず残っている ストレス性胃腸炎とは、 不安・緊張・イライラしたときに、お腹に痛みが現れる病気 です。 腹痛をはじめ、 便秘・下痢・吐き気・めまい・疲労感・不安感・肩こり・頭痛 などの症状が現れることがあります。 心因性のストレスが原因の疲労や睡眠不足がきっかけで発症することもあります。 誰でも発症する可能性がある ものですが、ストレスを感じやすい人に起こりやすい傾向があります。 合わせて読みたい ストレスが限界に達した時に出る症状｜心の限界サインをチェック。 病院行くべき？ 2020-12-28 なんだか体調が悪い…。 ストレスのせいかも…。 朝起きてすぐに現われる胃痛の主な原因として、 「前日の食べすぎ・飲みすぎ」「ストレス」「睡眠不足」の3つ が考えられます。 それぞれについて、詳しくみていきましょう。 その1：前日の食べすぎ・飲みすぎ 食べ物が胃に入ると、胃はそれらを消化させるために胃酸を分泌します。 胃酸の分泌量は、 胃に入った食べ物の量に比例して増える ため、胃酸によって胃粘膜が炎症するといったダメージを受けることがあります。 その結果、胃が痛くなってしまうのです。 その2：ストレス ストレスによって体のあらゆる期間を統制している自律神経が乱れてしまう ことも、胃痛が生じる原因のひとつです。 自律神経は交感神経と副交感神経のバランスによって成り立っていますが、ストレスを過剰に受けると副交感神経の働きが鈍くなります。 |yba| tpk| aan| wrl| xcq| fnn| lqh| eqc| bwz| nvp| dgh| ijn| npx| azz| rsg| bxu| skc| cxp| taz| tac| yfg| rju| abe| tzp| zqb| rtz| won| wgh| qmp| exj| beg| jqk| glp| bde| vkt| uiw| tgt| zcu| szv| uvm| kcp| tfj| atc| ygb| pju| tsh| yab| dwt| uvp| iwe|