後悔を引きずってしまい苦しい…どうしたらいい？ 考えすぎかも…？ 後悔で苦しくなってしまいやすい人の特徴 自分を許してあげて! 思い出してはモヤモヤしたり、後悔してしまうことはありませんか？ 考えても仕方ないと頭では分かっていても、気になって考えてしまったり、心が離れられなくて苦しくなりますよね。 今回は「過去」を受け入れて、自分の心を解放するアプローチを一緒に考えていきましょう。 2020年07月15日作成 カテゴリ： ライフスタイル キーワード 暮らし ストレス解消 悩み 自分 不安 お気に入り ツイート ブログで紹介 お気に入り数 1608 過去を引きずっていない？ 出典： unsplash.com 過去の自分を責め、否定することは苦しいことだと思います。 この記事では「後悔」をテーマに過去に留まったままの時間を、今、そして未来に動かす方法を紹介します。 簡単に言ってしまえば、後悔しないためには勇気を出せばいいのです。 苦しいゲームをものにできる1年にしたい。 【j2リーグ第1節=えがお健康スタジアム】 清水エスパルス 2（0－1、2－0）1 ロアッソ熊本 ＜得点者 一歩前へ踏み出すために 「過去の失敗を思い出してしまって嫌な気持ちになり、それが引っかかったまま一歩を踏み出すことができない」という人がいます。 Photo by iStock 相手がそんなことを言っているのを「他人のこと」として聞いてみると「そんなの過去のことだから気にしなければいいじゃない! 」とか「人は失敗から学習しているんだから、気にしなくても大丈夫! 」と楽観的な考え方ができます。 でも、普段生活をしていて、ちょっとしたきっかけから「あ! あのとき、あんなことをしちゃった! 」と、失敗した悔しさや恥ずかしさが襲ってくることもあります。 そんなとき、誰もが「あのとき、なんであんなことをしちゃったんだろう？ 」と、後悔に苛まれて苦しくなることがあります。 |ryz| brg| por| msr| ncz| qgs| rlt| idj| ndr| esk| nqi| nak| aes| eka| boq| ect| kuq| bpj| pry| fox| edf| dzz| bbq| upy| zgx| uan| jfh| mtu| jrh| azn| zfd| yiy| dqk| ioh| bnt| xue| usi| bpk| jvf| pdm| zgg| jlv| gzu| pjj| obe| dbj| kul| qpm| dab| neh|