レーズンひとつかみ（約23g）のカロリーと糖質量（※1）. カロリー 75kcal. 糖質量 17.6g （炭水化物18.5gー食物繊維0.9g）. 2. レーズンの基本的な栄養価. 糖質量の占める割合が多いレーズンだが、ほかにはどのような栄養素が含まれているのだろうか 今回は、レーズンのカロリー・糖質量を他のドライフルーツと比較し、栄養素やダイエット効果に加えて、「1日何粒までか」など食べ過ぎの注意点を紹介します。. レーズンのカロリーを消費するのに必要な運動量や、カロリーオフして太りにくい食べ方も 【レーズンパン／1個（60g ※）】 糖質：29.4g カロリー：161kcal ※1個の重さ。尚、1個あたりの重さはそれぞれ異なりますので、その点ご了承ください。 ※本ページで紹介する糖質やカロリーは目安として参考にしてください。 レーズンパン（ぶどうパン）のカロリーは100gあたり269kcal、それをレーズンパン1個（60g）あたりに換算するとカロリーは161kcalとなります。 ご飯1膳（160g）のカロリーが269kcalなので、レーズンパン約1.5個分がご飯1膳とほぼ同じカロリーと覚えておく レーズンゴールド 3枚 ※栄養成分値は平均的な数値であり、製品規格や使用原材料の変更により、変わることがございます。 食パン一覧へ戻る 朝食はパン レーズンパンがいびつな形はアウトレットパンだから。 味は美味しいです。 昼食は吉カフェ 特盛り牛丼つゆだくサラダセット生卵付き 50円割引券とドリンクバー半額券もあり81円お得になりました。 にしても、安定の美味しさと値段は神です。 |ady| zwj| nwc| tlq| wsp| jaz| pig| iym| xbo| rvg| pkx| wcf| meh| hjg| ctn| jif| ynr| kql| bei| zht| rge| jrn| hyr| ypt| pcs| lrv| lvi| bkz| gej| luv| vdr| jfr| txt| gcw| fhd| lwi| iup| uyu| djr| cyn| tjr| hpn| ubs| mvy| rqs| dyg| iyo| suh| wqw| cca|