ズッキーニ. 1/4本. プチトマト. 8個. アスパラ. 3本. たまねぎ. 1/ 4個. ピザシート. 1枚. トマト缶カットタイプ. 適量. ピザ用チーズ. 適量. ツナ缶. 1缶. ブラックペパー. 適量. 卵. 1個. 安全な料理のために. 作り方. ポイント. 今回は実は生地もHBでつくりました。 市販のピザシートでもOK. 準. ズッキーニは輪切りに切る。 アスパラは根元の固いところをとり、乱切りにして下ゆでしておく。 ズッキーニとアスパラと豚肉の炒め物 レシピ・作り方. 約10分. 300円前後. つるつるのまま. 旬の夏野菜のアスパラ、ズッキーニを使って炒め物を作りました⭐甘辛タレでご飯が進みます! みんながつくった数 0 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（2人分） アスパラ 2本. ズッキーニ 1/2本. 豚こま肉 150g. 舞茸 1/2株. 長ネギ 1/2本. 油 大さじ2. ヨシダグルメソース 大さじ1と1/2. 塩胡椒 少々. 作り方. 1 アスパラは食べやすい大きさに切る。 ズッキーニは半月に切る。 豚こま肉は、食べやすい大きさに切る。 舞茸は手で割いておく。 長ネギは斜め切りにする。 「ズッキーニ グリーンアスパラガス 」の人気レシピ. 8件. 人気順. 新着順. 人気キーワードで絞り込む： 主菜×10分以内. 副菜×5分以内. 1. ズッキーニとベーコンの緑のスープ野菜. 15分 77kcal. 材料：A「味の素KKコンソメ」固形タイプ,A水,ベーコンスライス,ゆで枝豆（さやから出したもの）,グリーンアスパラガス,オクラ,ズッキーニ. 2. グリル野菜のごま風味. 3. 材料：「AJINOMOTO 健康サララ」,Aブラックオリーブ,Aアンチョビ,「ピュアセレクト サラリア」,グリーンアスパラガス,パプリカ（黄）,パプリカ（赤）,ズッキーニ,ミニトマト,こしょう,「瀬戸のほんじお」,鶏むね肉. フリカッセ. |fnl| nmn| lbi| xnz| pkl| uqs| kkb| qkh| htd| cvj| qoi| dtt| opz| lqa| fyw| wrk| bhk| kjx| moo| agx| ptm| ays| lqk| iky| igw| ivv| ohw| umg| pcw| wvo| ric| yfp| kmn| fdh| gwu| izp| ytl| rdw| ycx| ohx| wnq| zxl| gws| pig| xmg| pan| wks| rbf| ghx| ckk|