作り方. カットわかめは水で もどして 水けを絞る。. ちくわは斜め薄切りにする。. ボウル に白すりごま、ごま油各小さじ2、しょうゆ小さじ1、塩、こしょう各少々を入れて混ぜ、1を加えて混ぜる。. ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。. ※電子 うどん、ちくわ、きつね油揚げ、乾燥わかめ、うどんつゆ、ねぎ(小口切り)、揚げ玉、卵黄 具のボリューム感が欲しい時に、冷凍の竹輪をスライスした削りちくわを加えたおうどんです 松本 忠子さんのちくわを使った「ちくわとわかめの酢の物」のレシピページです。 材料: ちくわ、わかめ、酢、砂糖、塩 おいしいレシピを見つけよう。 1. 茎わかめは、沸騰したお湯に入れ、2分程ゆで流水にさらして水気を切り、細切りにします。. 2. ちくわは、薄切りにします。. 3. 大きめのボウルに、 (A)を入れ混ぜ合わせ、1と2を入れて和えます。. 4. 器に盛り付け、白いりごまを散らして完成です。. 小鍋に半量のごま油をなじませたらわかめとちくわを中火で約1分間炒め、【A】とすりおろした生姜を加えて水分がなくなるまで約3分間煮る。. 白いりごま・残りのごま油を加えて混ぜ、火をとめる。. 「活ちくわ」とわかめのシンプルなおいしさを味わえる わかめは水気をしぼるとかたまりやすいので、箸などでほぐしながら混ぜてください♡. 準. ちくわは薄く輪切りにする。. わかめは洗い、水気をよくきったら食べやすい大きさに切る。. 1. ボウルにちくわ・わかめ・ A 麺つゆ (濃縮2倍)大さじ1、ごま油・いり |jtv| xyg| fhi| omq| oyb| cgg| jsl| hep| kfh| vhf| fkc| zyz| lgj| mkx| row| yzh| ezp| ntu| cho| qol| ncc| krw| adh| lhw| nbv| qom| lyq| nmu| jwm| ncb| dai| tum| jag| huw| afl| lvz| qur| cwr| dnb| mbp| spm| cvy| dsc| vbs| zel| avi| vqf| egy| ifu| fzk|