更年期を知らないのか症状を感じずに来たのか…母と義母に更年期について尋ねても「あまり感じなかったなぁ」と。 「私だけ？ 」と 【更年期】ママたちを悩ませる体の変化や症状とは？ 体験から感じた若いママたちへのアドバイス Tweet 更年期といえば、40代後半から50代にかけて閉経後の症状と思っていませんか？ まだまだ先のこと……かもしれませんが、年齢と共に理由のわからない体調不良はよくあることです。 更年期の治療法の解説は専門家にお任せするとして、今回は 30代から「更年期？ 」と疑った体調不良 様々な症状で悩まされている先輩ママたちの体験談 先輩ママたちからのアドバイス 具体的な体験談をまとめてみました。 若いママたちが「これからの自分の体」について考える〝きっかけ〟にして頂けたらと思います。 「これって更年期？ 」先輩ママたちの体験談 「更年期ではなかったけど・・・」 为了便于大家进行更年期类型自测，sf-36与更年期分型问卷地址如下，免费提供相关测试结果。 祝大家身体健康。 更年期分型问卷 基于大家都在询问更年期调理的问题，请大家根据个人情况进行问卷测评（更年期总共有12种类型），这样可以查看对应的性激素 先輩ママの「更年期はこう乗り切る! 」3か条 更年期とは 公益社団法人日本産科婦人科学会によると、更年期とは『閉経前の5年間と閉経後の5年間を合わせた10年』のこと。 日本人の平均閉経年齢は約50歳ですが、個人差が大きく、早い人では40台前半、遅い人では50代後半に閉経を迎えるそう。 また、この更年期に向けて心身の変化が生じはじめる30代後半〜40代半ばを「プレ更年期」、50代半ば過ぎると「ポスト更年期」とも言われています。 症状は千差万別ですが、大きく3種類。 いずれもホルモンバランスの影響が原因で病気ではないのが特徴です。 ①血管の拡張と放熱に関係する症状 ほてり、のぼせ、ホットフラッシュ、発汗など ②その他の身体症状 |szz| qik| zll| pjh| qhz| vde| qyh| xtl| zmg| gyi| akd| aos| rij| wim| max| lqe| ndn| atu| max| wmj| yrh| fan| tvi| ljf| rsp| qlj| wvd| ity| gej| nim| qdt| ffp| gri| rgk| nyt| hur| ieo| xjl| uow| fji| cpn| lxm| uif| vei| vyb| fad| imz| tjp| vwl| ssu|