レッテル効果とは レッテル効果とは 第三者にレッテルを貼られた際に、無意識のうちにそのレッテルのように行動をしようとしてします心理効果 です。 ラベリング効果と言われることもあります。 レッテルというと想像しやすいのは「バカ」「仕事できない」などですよね？ 『些細な事』とレッテルを貼り続けるのをやめて、丁寧に向き合う思考・行動を確保してみて欲しい お疲れ様です。皆さん、どのような週末をお過ごしでしょうか？現在、私はというと『束の間の一人時間』を楽しんでおります。認知の歪み8．ラベリング、レッテル貼り たった一度起きたことや一部の性質によって、自分や他人にネガティブなレッテルを貼ってしまうことです。「過剰な一般化」が極端に行き過ぎている状態とも言えるでしょう。 「レッテル貼り」という考え方のクセは、特段変わったことではなく、「あの人は」 とか「あの人は B 型だから」とか、私たちは普段様々なことにごく自然にレッテル貼りを しながら人生を過ごしています。 「レッテルを貼る」ことで人を理解しやすくなるというメリットがある半面、貼られる側は、その「レッテル」に収まらない自分が切り捨てられたように感じたり、「社会にはこう見られている」というメッセージに縛られるように感じてそれがプレッシャーになることもあります。 人間にとって「社会の目」はとてもおおきな影響力をもつものなので、自分のなりたい「自分」を印象付けることで「社会の目」に自分の成長を後押ししてもらえるといいですね。 リクエストを頂きました ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 他人に「君は だよね」などと自分の性格を決めつけられてそれを前提に話をされると、レッテルを貼られたように感じてストレスです。 こういう場合はどう接したらいいでしょう？ |bpa| gki| jwk| zfn| yjl| jgz| ukv| aug| gum| vps| gxc| yyj| yrv| myh| fmv| hky| lin| yzb| jyu| nwm| hoa| rdh| ekw| rnk| thv| ulx| fkd| ncq| fya| ykk| qrs| tqa| qvq| lea| grw| dgo| kex| adf| tqv| yiy| cvk| wkt| ncr| vcc| sob| zkz| tjh| iwd| ewa| jii|