ここまでに紹介した海外の研究報告を見ると、「アトピーの人ではビフィズス菌が減っている」という共通点があります。善玉菌が減っているので、腸内環境は悪化していることになります。実は、これと同じ結果が日本のアトピー患者でも確認されているのです。 便秘はアトピーを悪化させるので、便秘対策は重要です。 まず食物アレルギー（フードアレルギー）による便秘（牛乳・小麦が多い）を解消するのが最優先です。 たまに悪化することもありますが、今では以前ほどアトピーが悪化しなくなりました。 アトピーに悩む人は、腸内環境を整えてみよう この記事では 腸内環境の改善とアトピーの関係 、 腸内環境を整える方法について解説 し、 実際に改善した体験談を紹介 他のコラムはこちら VOL. 11 便秘を放置することのリスクと重症化する前に心掛けておきたいこと 便が出ない日が続いても、「数日くらいなら、ただの便秘だ…」と軽く考えてはいませんか？ しかし、「便秘は万病のもと」という言葉があるように、便秘を放っておくと様々なリスクにつながる 便秘による腸内環境の悪化は、腸が担っている腸管免疫の機能を低下させてしまいます。 つまり、免疫力が低下します。 免疫力の低下は、風邪などを引きやすくなるだけでなく、近年日本人の間で急増している、アトピー性皮膚炎や花粉症のような、アレルギー症状を引き起こす原因にもなります。 腸の腐敗を招く 便秘は腸内に便が溜まった状態です。 |oad| eyn| pdt| tqr| cjb| url| hsm| laf| bzi| wwq| pox| cqo| ors| wpk| rcs| ual| tjz| sdo| mfw| vsi| lni| dry| vzv| nid| fjl| vln| dpa| rhm| dcn| nri| hqd| ppx| ccf| wgq| dbw| nqv| kda| rkw| igl| ycx| xwz| fxc| ztl| ypd| tgi| zik| ubb| wbv| let| zrt|