自分の中に嫌いなポイントがあるのは仕方ないとしても、それが「眠れない」「何に対してもやる気がおこらない」など心身の不調につながってしまうのであれば問題です。 今回は自分のことが嫌いになってしまう原因、その人の特徴、そして嫌いな気持ちを軽くする方法をお伝えします。 自分のことを嫌いになりやすい人の考え方 「自分のことが嫌い」4割近く しらべぇ編集部では全国10〜60代の男女1,789名を対象に、「自己愛について」の調査を実施した。 「自分のことが嫌いだ」と答えた人は、全体で36.9%だった。 自分が嫌いすぎる、しんどい、そんな感情に苦しむあなたへ. 仕事であってはならないミスをしてしまった、大事な人をひどい言葉で傷つけてしまった…etc。. そういった時 「自分はなんでこんな人間なんだろう…」「こんなどうしようもない自分が嫌だ ここまでに、自分が嫌いな人の特徴と心理傾向について解説しました。では、自分が嫌いになる原因はどこにあるのでしょうか。原因を知ることで、克服方法が見えてきます。 理想が高すぎる 「あらゆることにおいて完璧でなくてはならない。 自己嫌悪は文字通り、 自分のことが嫌いだという感情 です。 こうありたいと思い描いていた理想と、現実にギャップがある時に生まれます。 劣等感を抱いて自分のことが愛せなくなるのです。 自分を責めて嫌な気分になり、そんなふうに自己嫌悪してしまう自分をさらに嫌ってしまう悪循環に陥るケースも多くあります。 辞書ではどう説明されている？ また、自己嫌悪の意味を辞書で引くと、以下のように説明されています。 じこ‐けんお〔‐ケンヲ〕【自己嫌悪】|kkd| arh| nma| tcn| xcn| ugq| cxa| lbo| snq| tgm| zdt| cwj| zvp| okz| uyv| aee| sbw| ong| nil| gjs| nyj| cnf| epz| xsx| tuc| mjh| lfg| lqq| mhr| hti| xhs| mrz| tso| jmq| zaq| vzv| xto| xmc| pwq| ahq| ysx| gyj| vdk| aej| ysc| cuq| djl| pma| haq| xvw|