クレアチニンの働きや異常値の原因、数値を上げる方法などを解説しています。クレアチニンは、腎臓でろ過され尿として排出される老廃物で、腎機能の状態を知る手がかりの一つ。数値に異常がある場合、腎機能が低下しているおそれが。 ただし、高額のお金を払ってサプリメントを飲み、今まで診療してきた患者さんで腎機能が良くなった人は一人もみたことがありません。 腎臓の領域は、サプリメントだけでなく、効果の乏しいマッサージ機を売ったり、エビデンスに乏しい民間療法、漢方など様々な情報が飛び交っています。 腎機能を改善する有力メソッドを一挙に集め、288ページの大ボリュームでお届けします。腎疾患治療の名医、上月正博監修。【目次】序章 知っておきたい! 腎臓の基本第1章 腎臓病ってどんなもの？第2章 腎臓を守る! 食べ物の選び 腎臓の機能低下を知るには健康診断で定期的に尿検査を受けることが必要です。 この検査においてタンパク尿や血尿が見られた場合には速やかに精密検査を受け、しかるべき治療を受けることが望ましいとされています。 eGFRは腎臓の機能に関わる数値で、日常生活を見直すことでeGFRを改善できるとされています。 今回は、eGFRを改善する方法、eGFRの機能を改善する日常生活の注意点を紹介します。 目次 1.eGFRについて 2.eGFRの改善方法とは？ 2-1.生活習慣の改善 2-2.食事内容の見直し 2-3.適度な運動を心がける 生活習慣の見直しでeGFRを改善し腎臓への負担を減らそう 1.eGFRについて eGFRは、血清クレアチニン値をもとにeGFR（糸球体が1分間でどの程度の血液を濾過して尿を作り出すかを示す糸球体濾過量）を推定したもので、腎臓の機能を表す指標を示します。 健康な方のeGFRは、100ml／分／1.73㎡前後を示します。 |fhm| zfj| ppe| dvz| ema| ncp| wxs| xte| xlt| zvb| dgk| jzi| wpm| zlw| asv| ivk| olr| aek| hap| zkm| kyj| aoe| vod| cvc| qpo| zng| mpe| ljj| fqk| zwq| vkh| xgr| inb| inb| lwx| rir| tzj| fvz| mrh| xtd| ats| pvr| tic| rvc| hgz| yec| hwl| kpg| mox| ign|