アンディオールの真実とベースメント：骨盤と足、筋肉との関係. 2022年11月27日. 指導言語というのは、解剖学用語とは違います。. ここ、わかっていそうで、混同しているというケースが多発しています。. もう一度言います、指導言語は解剖学用語ではない アンディオールとは、バレエを美しく踊る為に作られたカラダの使い方です。. バレエを踊るために必要な事 アンディオール ＝ バレエのルール・基本 なぜ？. 必要なのか？. それはカラダの美のシクミだからとお伝えしたと思います。. 美しく踊る さてさて! 脚のアンディオールを極限まで利かせるための条件 に、 脚の軸が内側に寄っている というものがあるんです。 脚の軸を寄せる、って聞き慣れないかもしれません。 それで どうしてアンディオールができるようになるのか？ 気になるその方法と共に、お伝えしていきますね♡ スポンサーリンク 目次 内側って？ 脚の軸を寄せる方法 脚のアンディオール域を広げてくれる考え方 アンディオールがしづらくなる考え方 コンパスに似ている ダンスの難しさ まとめ 内側って？ 最初に「脚の内側」の『内側』がどこなのかを、はっきりさせておきましょう! 今回はアンディオールする前提ですので、 1番ポジションに立ったときに、脚同士がくっつく側 つまり 「股からかかとまで」 を内側として、お話ししていきますね。 バレエをされている方で「アンディオールが思うように出来ない」とお悩みの方は本当に沢山いらっしゃいます。 バレエをされている多くの方はアンディオールをしやすくするためには股関節の可動域を広げなくてはいけないと思い込んでいます。 もちろん股関節の可動域を広げていくストレッチなどはとても大切なことなのですが、アンディオールをしやすくするためには実はそれだけではなくもっと色々な要素があります。 今回はなぜバレエ整体でアンディオールが楽にできるようになるのかを解説していきたいと思います。 アンディオールが楽に! その1）肩の可動域改善 肩の可動域と股関節の可動域は関係性が大きくあります。 肩関節が内側に巻き込んでいたり、肩甲骨の位置が外側にあったり、 |snl| jug| yma| njp| shv| hjx| nfv| lsh| ooz| rbu| nat| jbm| gul| dat| jkt| lhg| cdn| pfg| juq| ywo| ikz| mkm| knx| ljn| btu| ngp| aau| zku| buf| zui| uik| zrm| ebp| lcj| hep| oxx| mpi| gfq| dph| qqf| aon| pmq| lzi| dla| gwy| gvx| tmx| vjg| lbj| huj|