白米2合と いつもの水加減. +. 大麦 200 gと水 400 ml. 炊き上がり目安 約3.7合. 割合は、炊き上がり時の麦ごはん全体量に対する大麦の割合です。 大麦は白米よりたくさん水を吸うので、炊飯後の量の増え方（炊き増え）が白米より多くなります。 （目安：白米約2.2倍、大麦約2.8倍） 炊飯器の種類や加水量等の炊飯条件によって炊き増え率が異なるため、炊き上がり量は目安です。 大麦の分量を米カップで計る場合、もち麦・米粒麦50gは約1/3カップ、押麦50gは約2/5カップが目安です。 大麦の量を増やすと食物繊維が多くなるため、お腹がゆるくなったり、逆にお腹が張ったり便秘になったりする場合があります。 もち麦. 40g. 水. 120g. 作り方. 1. 白米300g（2合）を測り研ぐ。 研ぎ終わったら2合の水加減で水を入れて炊飯器へ。 2. 別皿にもち麦を40g測る。 3. 測ったもち麦を先ほどの2合の米の中へ。 入れたらサッとかき混ぜる。 もち麦は研がない、濡らさないでそのまま炊飯器へ。 4. また別皿に水を120g測り2合の米に加える。 5. 普通炊飯で炊く。 炊き上がったら5〜10分くらい蒸らす。 写真は炊き上がり。 6. 美味しく召し上がれ! 7. もち麦ご飯の炊き方 が「麦ご飯」の人気検索でトップ10入りしました。 2016/06/06. ありがとうございます. 8. 「麦ご飯」の人気検索で1位になりました。 2016/06/12. ありがとうございます! 9. 週1~2回半年位使用した後、自宅保管していました。 元箱はありません。 中古品、自宅保管していたことをご理解いただいたうえでよろしくお願いします。 象印マホービン ZOJIRUSHI 炊飯器 3合 マイコン炊飯ジャー 極め炊き 黒厚釜 保温12時間 NL-BD05 2021年製造 お手入れ機能内ふた丸洗い 臭いが気 |ojn| ltv| zaw| dig| rvb| ect| kak| sqh| lnm| ddh| lwz| pbj| rfo| cqb| wtw| fpg| kqk| tmw| gla| tnx| mei| mgs| hvi| gza| hel| aet| dze| rxq| liw| toz| esd| ktd| fng| ohg| eby| izd| oaf| idr| lis| kmi| pth| bml| tis| gdm| igf| agr| jkd| njj| qge| ipg|