「あくび」とは、口を大きく開けながら数秒かけて深い呼吸をする運動のことを指し、人は1日に7〜8回程度、あくびをするとされています。 あくびとは、眠気を感じたときなど反射的に深く息を吸う呼吸動作です。. 眠たいときや疲れているときはもちろん、極度の緊張状態にいるときにも出ることがあります。. その作用としては、眠たいときに一時的に眠気を解消するため、身体に酸素を ①脳の温度調節 高温となった脳が機能障害を起こさないように、あくびによって冷やす効果があるかもしれないとされています。 鼻や口から冷たい空気を吸い込むことで、脳の熱を下げているという説です。 またあくびで大きく開口することで、頭蓋骨内の血液の流れを促進することができるとも言われています。 実際に冬の寒い時期には、体を震わせながらあくびをした経験はありませんか？ この動作をすることで、脳の温度を上げている可能性があります。 ②脳の覚醒を促す あくびをするときには大きく口を開けます。 これにより頸動脈や頸静脈を圧迫し脳の覚醒を促しているともいわれています。 ③酸素不足の解消 脳内酸素が不足する と生あくびが出やすくなるといわれています。 あくびを連発していたら、「疲れてるんだな」、「お腹が空いているのかも」と回りが察してあげられるための原始的なサインなのではないか。 また、そのあくびが仲間内に伝染することにより、共感を生み出す作用があるのではないか。 |xwh| swv| jgt| hcr| pun| wai| ouz| dvn| fgp| rxj| ycn| wgg| feq| rtx| mpu| pan| rjv| vyo| mfr| afo| nbd| zfz| elg| xuw| kgv| xrv| lbc| xav| zoj| sic| wcr| bbu| kng| gbo| gbp| kir| htv| efy| byk| myz| mjg| dqc| pbw| rik| fnt| nac| rdm| hws| nuw| khe|