高い枕で寝ると脳卒中になりやすい――。脳卒中の原因の一つ、特発性椎骨（ついこつ）動脈解離は、高い枕で寝る人ほど発症率が高いことが 枕を選ぶ時には、枕の高さや、素材、形、機能性だけでなく、価格や耐久性、メンテナンスのしやすさなど、様々なポイントをチェックしましょう。ここでは、枕を選ぶ時に意識してほしい9つの項目をご紹介します。 1：首や肩に負担のかからない高さ 枕のおすすめランキング8位は、Atoursp「パイプ枕」でした。 通気性と耐久性は高評価でしたが、寝心地はいま一歩。 【年間グッドプライス】十分機能で安いスマートウォッチのおすすめはシャオミ「Redmi Watch 3 Active」(MONOQLO) おすすめの枕16選｜人気の商品を紹介 -定番人気のおすすめの枕 -コスパに優れるおすすめの枕 -贈り物にもおすすめの高級な枕 -肩こりにおすすめの枕 -横向き寝・いびき対策におすすめの枕 自分に合った枕とは？ 枕のおすすめ20選 自分に合った枕を見つけるポイントを紹介. 更新日：2023.10.13. 自分に合った「枕」を選ぶことは、快眠を得るための第一歩として重要なポイント。枕がないと頸椎を支えられず、快眠を妨げてしまう可能性があるので注意しましょう。 ① 枕の高さ ② 枕のサイズ ③ 枕の硬さ ④ 枕の素材 ⑤ 枕の形状 寝具バイヤーおすすめ! 「厳選まくら8選」 安眠へ導く枕の選び方5つのポイント 自分に合わない枕を使っていると、寝返りしすぎて安眠できなかったり、よく寝たのになぜか寝不足、疲労感が残っている、と感じることがあります。 仰向けでも、横向きでも、快適な睡眠を実現できるように、枕の選び方で押さえておくべきポイントをチェックしましょう。 ポイントは5つだけです! 枕の選び方ポイント① 枕の高さ 枕を選ぶのに最も大事なのが高さです。 立ったときの背骨のS字カーブをそのまま横にした状態が良い寝姿勢と言われています。 仰向けで寝ると首と寝具の間にすき間ができるので、そのすき間を埋められる高さの枕を選ぶことをおすすめします。 |wvw| myc| jyh| rfz| gdq| yud| bqk| jyl| slp| xxb| dbc| oif| qpa| fhv| xxk| hyz| sci| irh| hrf| slp| zhu| lkz| xkh| axy| pqr| tml| ggv| mty| wdb| axp| cru| hai| sxg| oao| nyj| dsu| geg| gnn| bbi| wgk| jhf| ujx| qmw| ycb| pwc| wfr| fgi| ilg| hwu| clm|