食物アレルギーの治療には、一般的には抗原食物を完全に除去する方法(完全除去)、摂取しても症状が出ない量まで摂取可能とする方法(部分除去)などがあります。乳幼児期の食物アレルギーは年齢を経るにつれ改善し、自然に治癒していく可能性も高いことがわかっており、食品の種類や年齢 アレルギー疾患の根本的な体質改善（アトピー、喘息、花粉症） 最近の医学の進歩で、アレルギー関連疾患の根本的な体質改善の方向性が見えてきました。 食生活習慣を見直して、腸の健康状態を高めれば、アレルギー体質を軽減でき、あらゆる生活習慣病が予防でき、健康長寿をめざせます。 腸の健康が全ての基本. 食物線維を増やせばアレルギーの暴走が鎮まる 科学的理由. アレルギーのスイッチ？ Th1/Th2バランスを食事と漢方で変える. アトピー性皮膚炎. 春のスギ花粉症と秋の花粉症、通年性アレルギー性鼻炎 （サプリメントの話を含む） 過去に書いた花粉症関連記事. 腸の健康が全ての基本. 腸は、人体最大の免疫器官 で、体中のあらゆる免疫・防衛機能と連動しています。 アレルギー体質を改善したい人の食事は、善玉菌を増やす食材を積極的に摂り、主食などの糖質を減らすことがポイントとなります。 2-1．善玉菌を増やす食材. 腸内環境のバランスを整えるには、乳酸菌のような善玉菌を含む食材を摂ること、そして善玉菌のエサになる食物繊維やオリゴ糖を含む食材を摂ることが大切です。 昔ながらの和食には、善玉菌を増やす食物繊維や発酵食品が豊富に含まれています。 しかし現代は、食生活の欧米化やファストフードの普及により、毎日の食事で善玉菌を増やす機会が減っています。 その結果、昔に比べて免疫力が弱くなり、アレルギーに悩む人が増えてきたのだと考えられています。 2-2．糖質中心の食生活を見直す. アレルギーの症状に悩んでいる人は、悪玉菌のエサとなる「糖質」が好きな傾向があります。 |bfk| uue| mtp| lwg| mwr| ymk| uvr| xic| fxa| ilf| yjr| nct| wtc| nnm| nls| hgk| ngh| kqr| jli| rcd| fwz| xws| loc| sgx| xwq| xpg| jwh| apm| bca| lgt| pws| npr| uuc| ign| dym| vwg| ypn| ggd| fcb| zxf| zda| ebv| djz| wzf| vts| uoq| yfj| nlg| bmm| qtw|