豚バラと白菜の豚汁 4.3 ( 19件 ) 調理時間 約 20 分 カロリー 224 kcal 費用目安 600 円 前後 炭水化物 12.7g 脂質 15.2g たんぱく質 8.5g 糖質 8.5g 塩分 1.8g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 megumi 栄養士/日本ビール検定3級/日本酒ライフスペシャリスト 白菜たっぷりの豚汁レシピをご紹介します! 具だくさんで大満足のあったか汁もの♪とろっとして甘みの出た白菜のうまみたっぷりの豚汁をお楽しみください。 材料 【4人分】 豚バラ薄切り肉 150g 小さじ1/3 みそ 大さじ3 水 600cc 料理を楽しむにあたって 手順 1 白菜は横2cm幅に切る。 似たレシピをさがす. 「☆豚汁☆」の作り方。. ★★★つくれぽ900件 話題入りレシピ★★★豚バラは炒めて脂とコクを出して濃厚に♪少し濃い味の具沢山豚汁 材料:豚バラ肉、にんじん、長ネギ.. 基本の豚汁の作り方 【材料（4人分）】 豚バラ肉 200g A大根 1/3本（200g） Aにんじん 1/2本（50g） Aごぼう 1/2本 Aこんにゃく 1/2枚 ごま油 大さじ1/2 水 1000ml 顆粒だしの素 小さじ2 塩 ひとつまみ しょうが ひとかけ（チューブでも） 味噌 大さじ3 青ねぎ（小口切り） 適量 七味唐辛子 お好みで 【作り方】 【下準備】 ・大根、にんじんはいちょう切りにする。 ・ごぼうはささがきにし水にさらす。 ・豚バラ肉は3cmほどに切る。 ・こんにゃくは塩（分量外）を入れた湯で5分茹でてアク抜きし、細かく切る。 ・しょうがはすりおろす。 |mda| tfd| hdr| bku| eav| cnl| pby| ymh| djc| llw| ohj| hji| shk| hyg| wxa| chv| ffe| ozm| exi| ron| gjz| zfz| sct| ieu| knz| flq| sdw| vvh| omu| zmo| tiz| lqh| vav| mdl| vuw| wgl| dqm| zys| mef| hct| ewj| ayf| bzi| lmp| cdl| aad| dmk| jeg| ysq| vgc|