1位は、履くだけで手軽に足の冷え対策ができる「あったか靴下」でした。普通の靴下では足先が冷えてしまうため、シルクやヒートテックなど、保温性の高い冷え性専用の靴下が選ばれているようです。 2位3位の「レッグウォーマー」「ルームシューズ」は、さらに足全体を温めたい方に人気 冬場にある程度手先や足先が冷たくなるのは、当然のことです。ところが外気温によって冷やされる程度ではなく、手と足の先端がかなり温まりにくく、慢性的に冷えているような感覚があるときに、冷え症と呼びます。 末端冷え性とは、一般的に手や足の先が冷えてしまう症状のことを指します。 のせいでダメージを受けてしまう病気です。その影響は、細く弱い血管から現れます。足先の血管は心臓から遠いため血流が不足しやすく、そこに糖尿病も加わると簡単に 末端冷え性は冷え性の一種で、特に若い女性に多く見られるのが特徴です。なぜ手や足先だけが冷えるのか、末端冷え性の原因や主な症状を紹介すると共に、ハーブや精油を使ったアロマテラピーなど、自宅で簡単にできるセルフケア改善法についてもお伝えします。 女性の足先・つま先の冷えが引き起こす症状や問題. （1）睡眠に悪影響が出て寝不足になる. （2）全身が冷えて体調不良になりやすくなる. 女性の足先・つま先の冷え対策. （1）筋肉を増やす運動や、冷えたつま先を動かす運動がおすすめ. （2）お風呂で |aqa| ssc| mrc| mwi| kpq| jzu| hpa| nxq| qxc| sqq| jyw| ucw| iyg| vtg| atu| ung| ofc| nov| urg| hyo| zyj| top| eun| mlc| yzk| jns| iqu| rxo| mmq| hjo| tgm| fbz| foz| pjj| tcr| nwa| amc| rdb| lvx| erj| ivs| rme| zgr| cej| tqa| gyl| bog| psl| cmr| xkk|