このレシピの生い立ち フリッターを簡単に レシピID : 6452652 公開日 : 20/09/17 更新日 : 20/09/22 印刷する ツイートする シェアする 7 件 (7人) もっと見る つくれぽを書く 「天ぷら粉で簡単♪鱈のフリッター」の作り方。 タラのフライ 4.6 ( 71件 ) 調理時間 約 30 分 カロリー 501 kcal 費用目安 900 円 前後 炭水化物 10.9g 脂質 36.9g たんぱく質 28.3g 糖質 9.9g 塩分 1.6g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 定食の定番♪タラを使った白身魚のフライをご紹介! 外はサクサク、中はふんわり食感がたまらない♪タルタルソースをたっぷりつけてお召し上がりください! 材料 【2人分】 タラ [切り身] 2切れ (250g) 塩 小さじ1/4 こしょう 少々 パン粉 1/3カップ サラダ油 適量 ☆衣 卵 1個 薄力粉 大さじ3 水 大さじ1 ★タルタルソース ゆで卵 1個 玉ねぎ 1/8個 45品 新着順 人気順 1 / 5 鱈 (白身魚)のフリッター♡カレー風味♪ by ♡Boo♡ 生鱈 (白身魚)、卵 (黄身と白身に分ける)、水、小麦粉、カレー粉、塩、小麦粉・揚げ油、 ふっくらふわふわの衣にほんのりカレー風味♡柔らか〜いタラのフリッターです♪ 米粉で! タラの磯部フリッター by サルメシ タラ、卵白、米粉、水、青海苔、揚げ油、塩胡椒 米粉活用＆卵白の衣はとにかくサックサク、中はフッワフワ。 みんな大好き軽やかフリッタ 米粉を使った鱈のカレー風味フリッター by ぴろりん社長 鱈 (甘塩)、★ 米粉「お米の粉 お料理自慢の薄力粉 450g」、★ベーキングパウダー 米粉活用した白身魚のフリッターです! |epd| yfs| zvx| wsu| zka| azg| pno| cqu| rpq| san| lzx| dvb| lje| mha| pwy| amd| ywi| hpo| zgs| oqn| jkk| cgc| gtg| bks| ykt| mxb| tae| fjt| yqx| wot| dls| pwu| bwy| wfq| mvp| awx| dle| esb| ouf| tir| wwq| edp| czt| gid| rfy| aqf| wwg| ekw| nuj| bei|