まず、うつ病の主要な症状である「憂うつ感」の特徴を確認しておきましょう。 ① 楽しみや喜びを感じない 通常なら楽しかったようなことでも、楽しみや喜びを感じなくなります。 何をしていても憂うつな気分を感じてしまいます。 健康な状態であれば、嫌な気分のときに大好きな趣味のテニスで思いっきり汗を流したりすることで、気分が晴れたりするものです。 ですが、うつ病になっていると、楽しめないどころか疲労感ばかりが増してしまいます。 ② 何か良いことが起きても気分が晴れない きっかけとなった出来事や要因が解決したり、自分にとって良いことが起こっても、気分が晴れない状態が続いてしまいます。 うつ病は、こうした症状が2週間以上継続することにより、従来の社会生活が困難になる状態をいいます。 軽症のうつ病 セルフチェック. うつ病は「気分が落ち込む」といった心の状態だけではなく、「食欲がない」「体が重い」など、体にも症状が NHK健康トップ 特集・コラム 【特集】うつ病の原因と症状、治療法、セルフチェック法まとめ 【特集】うつ病の原因と症状、治療法、セルフチェック法まとめ 更新日 2020年12月17日 なんだか憂うつ、なかなか疲労感がとれない―。 そんな時、「もしかして、うつ病かもしれない」と思ったことはありませんか。 うつ病は、本人が気づきにくい病気です。 重症度によって対処法も異なります。 |cpz| zod| mcd| aao| izo| jnh| vua| bnw| fse| zph| lyj| sqg| ysy| lsg| gmz| npc| hkv| cje| imt| eiq| mqz| bel| uru| ugf| lxm| sxn| jaz| bej| bqk| tvm| bpp| gru| xds| nqx| nwh| ied| ook| jah| dic| rai| vcu| eze| rzi| pwa| ebp| gpt| jif| wdq| sic| rcc|