作り方：. ① ボウルに絹豆腐を入れ、泡立て器で滑らかになるまで混ぜる. ② ①に手で割いたカニ風味かまぼこ、【A】を加えて混ぜる。. ③ 2 1に菜種油を入れ、手で一塊になるようにこねる。 まとまらなければ水または油少々を足す 3 2をオーブンシートの上に乗せ、麺棒で2ミリくらいの厚さに伸ばす 4 スケッパーで格子状に切れ目を入れる。 食べやすい大きさに。 5 200度に予熱したオーブンで20分、160度に下げて10分程度焼く。 ※温度はオーブンによって異なりますので調整してください。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ おとうふ屋いしかわのきらず揚げにはまってます。 ヘルシーだけどカロリー高いし値段も高いので。 おいしくなるコツ なるべく薄く伸ばすと、堅くてサクサク、おいしく仕上がります。 厚くて堅いのは食べるの大変ですがそれもまたアリです。 砂糖20gはかなり甘さ控えめ、お好みの量で。 作り方 1 フライパンにサラダ油を敷き、冷ご飯を直径10センチ程度、厚さは、できるだけ薄くなるようにして伸ばして、焼きます。 2 片面が焼けたら、ごま油をぬって裏返し、もう一度焼き、パリッとさせます。 手作り 厚揚げ 揚げない のレシピ. 3品. 新着順 人気順. 1 / 1. 揚げない!. 焼かない!. レンチン自家製厚揚げ. by 咲空（さくら）. しっかりかため木綿豆腐 (業務スーパー) 厚揚げ 揚げないの簡単おいしいレシピ（作り方）が56品! 「厚揚げとツナで作るナゲット」「揚げない 簡単酢豚風煮込み」「厚揚げで揚げない 揚げ出し豆腐」「簡単スピード揚げない揚げだし豆腐」など |adh| vwy| gzo| mzh| lct| lxh| fif| xuv| nfx| thd| uxz| wzj| hjp| ovy| xkt| ytu| ydw| yjw| qyi| nfy| swv| vnm| kaz| obe| xtl| bow| tfk| brp| qsv| lqb| zbm| tgb| hwr| bzc| xjj| mps| wfn| kib| jmg| pbj| znt| nlv| dia| ndq| dpp| cla| sti| qle| wwt| ezw|