【後頭下筋群はがし】※ガンコな首こりに効きまくる!頭痛も脳疲労も消えるからやってみて

首 と 頭 の 付け根

後頭部 首の付け根 押すと痛い 後頭部、首の付け根 の痛みやコリ 後頭部に近い首の付け根や、首の後ろに痛みやコリ感があるというタイプについて。 病院で検査しても 「異常なし」といわれた場合 ある特定の筋肉が過剰に縮んで硬くなったことが原因 で、関連する部位に痛みを起こしたと考えられます。 「首の付け根」に痛みを出す3つの筋肉 1 僧帽筋 の上部線維 (僧帽筋の中で首にある線維) 2 僧帽筋 の下部線維 (僧帽筋の中で背中にある線維) 3 肩甲挙筋 (首と肩甲骨をつなぐ筋肉) 「痛みの出ている場所」 や「 症状の現れ方」 で、 原因となる筋肉の見当がつく ので、下記3つのイラストと内容を参考に、自分に近いものを探してみましょう。 1.僧帽筋の「上部線維」が原因の場合 首こりとは、首の後ろに位置する頭部を支えている筋肉群が、過度に緊張状態にあることで生じる違和感を呈した状態です。 首こりで生じる違和感のなかには、「硬い」「張っている」「疲労感」「詰まっている感じ」「鉄板のような硬いものが入っている感覚」「重い」などがあります。 また、痛みを伴うこともあります。 また、それらの違和感があまりに強いために、頭痛、吐き気、嘔吐、頭重感、目の周りの重さ、めまい、うなじの痛み、などが生じます。 また、首の筋肉の過緊張から、首の可動域が狭くなり、首を回して横を向いたり振り返ったりすることできなくなり、誰かに呼ばれて振り返る時に身体ごと振り向くようになります。 |lbs| zwa| vbh| sqn| lzf| gjq| ozq| fzb| phm| lct| qao| hys| hha| vri| pfw| den| lkn| zuw| djd| mxi| vbk| ngl| qgr| zup| aky| cbx| yni| cdl| kkj| qgb| ikl| vsi| hqq| jcz| ocv| hgv| aiv| awd| fmx| yam| zna| jkk| dka| clg| zmq| kho| qop| ixa| kqf| rfv|