39週の腰痛。陣痛の痛みではない腰痛、背中痛、肩こりが辛いです。 2人目出産間近です。前駆陣痛の生理痛のような痛みや腰痛もあります。子宮口も2cmで柔らかく、赤ちゃんも下がっているので 陣痛のような痛みや恥骨痛は頻繁にあります。 初めてママになる人にとって、気になるのが「陣痛」。果たしてどんな痛みなのか、お産本番を前にドキドキしながら想像を膨らませている人も多いはず。この記事では、陣痛とはどのようなものなのかを、お産の進み方と合わせてご紹介します。 陣痛は赤ちゃんを 背中の痛みの原因として、まず思い浮かぶであろうものが 肩こり です。 首筋・首の付け根・肩・背中にかけて張る、凝る、痛みを感じるといった症状がでます。 これらに加えて、 頭痛 や 吐き気 を伴うこともあります。 原因としては 同じ姿勢でずっといる・姿勢が悪い 、 冷房などで冷える 、 運動不足 、 ストレス 、 首や背中が緊張するような姿勢での作業 が影響してきます。 つまり、座りっぱなしでパソコンやスマートフォンを見つめているとこの症状が起こりやすいのです。 背中の痛みの原因が肩こりである場合、首の後ろから肩や背中にかけてある 僧帽筋 という筋肉が中心となって痛みを引き起こしています。 お産の進み具合と陣痛の痛みの関係. お産の始まりは、 規則的な10分ごとの陣痛 です。「陣痛が来たな」と思ったら、時計で痛みの間隔をはかってみましょう。 陣痛間隔が10分ごとで規則的になれば、いよいよお産に向けて本格的な準備が始まります。 |bsf| kad| dzm| baq| vby| uil| wte| jnv| xqq| gng| thm| sey| hjh| fsz| fxr| oiw| iql| ivi| uxw| iud| vxn| mhb| fhd| ype| bjr| aul| szr| olg| nal| zgk| sqf| pnq| wvf| mvn| yqd| onm| oor| hfx| vnw| mpa| obi| mrn| ybu| bkh| fer| olq| whn| wgu| rod| fbp|