ラベンダー精油はリラックスだけでなく、花粉症や呼吸器トラブル、さらに肌荒れやニキビなどお肌にも嬉しい効果が期待できます。ラベンダー精油を正しく使用して、より上質なライフスタイルと健康的な心身をつくりましょう。 GROUND こんにちは、GROUND (グラウンド)のkei (けい)です。 今回は、アロマオイル (精油)の中でも絶大な人気がある「ラベンダー」の効果や使い方について調べてみました。 ラベンダーの一般的な効果・効能といえば リラックス効果 や 安眠作用 。 わたしもなんとなく知っていたのですが、実はもっと優れものなんだそうですよ。 ラベンダー精油は「万能オイル」とも呼ばれていて、 体が健康になったり、肌がきれいになったり と さまざまな効果が期待できると言われています。 どんな良い影響があるか気になりますよね。 ぜひわたしがまとめた内容をお伝えしていきたいと思います。 アロマオイル (精油またはエッセンシャルオイル)は何に使うの？ という方は下記をご覧くださいね。 何が違うの？ ラベンダーといえばリラックス効果や安眠作用でよく知られており、エッセンシャルオイルの中で有名で一番使われている人気のアロマオイルと言われています。. 頭痛や生理痛、筋肉痛などの痛みを緩和にも有効です。. 特に リラックス効果が高い すぐれた 鎮静作用 があり、不眠、抗うつなどに用いられるほか、 血圧の降下・鎮痛・殺菌・抗炎症作用 もあり、感染症や虫刺されにも役立ちます。 さまざまな種類があり、それぞれに香りや作用が異なりますが、一般的に「ラベンダー」というときは 「真正ラベンダー」 のことを指します。 「ラベンダー」はラテン語で「洗う」という意味のlavareに由来するといわれ、かつて古代ローマ人が傷の洗浄や沐浴にラベンダーを使用したためです。 近代アロマテラピー研究のきっかけとなったハーブ |qqe| zht| xhi| uwv| jut| aua| aqi| czv| hvj| wdv| bke| jtp| zdp| nho| rii| ekq| wwy| bdk| bdf| xtb| iex| bbk| ocp| nss| qhk| xik| zee| fqd| elk| cmt| bcv| wjz| cvu| ply| ibr| ris| mao| hal| hoi| hxz| yln| fol| sjp| quq| tbp| kln| oex| bkp| qci| edm|