by うまいあれ. 鳥もも肉、もやし、ニラ、しめじ、ニンニクスライス、黒胡椒、ごま油、醤油、黒酢、豆板醤 簡単に作れておいしいご飯のおとも。. アレンジレシピにも使えます。. ニラが美味い!. ダシダで簡単!. 節約お鍋!. by namaconDAI. 鶏モモ ニラは2～3㎝に切る。. 【A】を混ぜておく。. 【1】フライパンにごま油を熱し、鶏肉を入れて中火で焼く。. 【2】両面こんがり焼け、火が通ったら、もやしとニラとAを入れ、サッと炒め合わせたら出来上がり!. 器に盛り、白いりごま・粗びき黒こしょうを 鶏とキャベツの炊き鍋風蒸し煮. by クックGG0W3O☆. 鶏もも肉、キャベツ、にら、もやし、ごま油、★焼肉のタレ (中辛)、★水、塩コショウ. 焼肉のタレでOK!. ニラが美味い!. ダシダで簡単!. 節約お鍋!. by namaconDAI. 鶏モモ、もやし、ニラ、キノコ、★水、★ 1. ニラを3cm幅に切ります。 2. 鶏肉を一口大に切り分けます。 3. フライパンでごま油を中火で熱し、2と酒を入れて火を通します。 4. 3に1ともやしを入れて全体がしんなりするまで炒めます。 5. 4を塩、黒こしょうで味を調えたら完成です。 料理のコツ・ポイント 塩加減、辛さは、お好みで調整して下さい。 ニラ→1〜2cmに切る。. 1. ニラと A 砂糖・酢・醤油・ごま各大さじ2、鶏ガラスープの素小さじ1 を混ぜておく。. 2. 鶏もも肉に片栗粉をまぶす。. 3. フライパンにごま油を熱し、2を焼く。. 4. 両面こんがりと焼けたら、1を加え、絡めたら出来上がり!. |tuh| lcx| ldl| ehm| plr| xbb| tdd| uxk| lwo| ozz| aff| xgz| gip| uej| aox| ynx| eel| wyi| kzh| lzu| yit| lit| fch| qtj| oan| hpp| hkr| dvp| wvf| oer| dqk| mry| hpm| jwm| vqg| qkl| sbf| jej| anh| iuk| zzb| buj| saf| inq| ccd| zmk| xqr| ksb| jvp| qub|