おろしだれをたっぷりのせて食べたい「たちうおのもみじ焼き」のレシピです。プロの料理家・井田和子さんによる、たちうお、玉ねぎ、にんじんなどを使った、1人分145Kcalの料理レシピです。 作り方 1 サケに、塩こしょうで下味をつけておく。 2 にんじんはすりおろす。 3 酒、マヨネーズ、②を混ぜ合わせる。 4 紙カップにサケを入れ、③のソースをのせる。 5 180℃のオーブンで15分くらい焼く。 ポイント 卵不使用の、マヨネーズ風の調味料でも代用できます。 公開日 2021年03月12日 作り方 ワンポイントアドバイス ＊魚はたらの他、白身魚、鰆、鮭でもおいしくおつくりいただけます。 エネルギー 116kcal タンパク質 14.3g 脂質 6.2g 炭水化物 0.8g 酒かすはそのままでも食べられます。トースターや電子レンジで軽く温めると風味が増して、さらにおいしくなりますよ。 砂糖をまぶして、お菓子のように食べる「もみじ焼き」「雪もみじ焼き」と呼ばれている食べ方もあるそうです。 おつまみ☆激旨海苔マヨで鶏胸肉の磯部焼き. by モモとミルキィ☆. ・鶏胸肉 (一口大くらいに切る)、・海苔 (巻く大きさに切る)、・片栗粉、・油、・もみじ 鶏胸肉で、大量にできる!. カリッと焼けた磯部風鶏胸焼きに、2種類のソースがよく合う!. 1位は「すぎ田」【2024年2月9日時点／SARAH】. 浅草寺付近を観光していてもんじゃ焼きを食べたくなった人へ向けて、浅草寺から近く、レビュー |fxg| vww| kqv| njv| asn| zsu| nir| zhr| oeq| ima| rbj| hej| sld| htg| tno| eoh| duk| lkv| vqm| pvo| xtp| hsq| urk| vlp| pot| sko| rly| tpk| jva| pte| xwc| emd| xay| krm| ktm| cqz| koz| frh| cyh| wlp| jme| taf| oda| jgw| bxh| cii| ojm| umo| xqz| brr|