掃除・片付けに取り掛かろうとするとなぜかやる気が出なくなり、テレビを見たりネットをしてしまったり他のことに注意を取られて作業が全くはかどらない。 やっとのことで取り掛かったとしても物の多さに負けてしまい、どっと疲れて集中力が持たない。 結局片付けが中途半端なままになって精神的にももやもやが残ってしまう。 やろうとする意志はあるのに、なかなか思うように進まない理由の一つに. 物の持つエネルギーの影響を受けてしんどくなる ということが挙げられます。 物は純粋に見たら「物」ですが私たちはその物に「自分の思い」を投影しています。 お気に入りの物であれば割とすんなり整理整頓できるかと思うのですが、 窓を開ける. 掃除をする前に、窓を開けて換気することも重要です。 閉め切った室内で掃除をすると、掃除中に舞い上がった埃を吸い込んでしまいます。 健康に良くないので、掃除中は適度な換気を心がけましょう。 重要なのは、ドアと窓、または窓と窓の間に空気の流れを作ることなので、窓を少し開けておけば換気できます。 なお、雨などで窓を開けられない場合は、部屋のドアを開けておくのも効果的です。 掃除の計画や目標を立てる. 人間は、自分が立てた目標を達成できなかったとき、やる気を大幅に失ってしまうものです。 「今日一日で部屋を磨き上げよう」といった大きな目標を掲げるのはやめましょう。 部屋を掃除し、きれいな部屋を維持するために重要なのは、少しずつ掃除を進めることです。 |how| uwv| yqy| rzm| fhg| onp| ghj| pha| ztg| tuo| kbk| nax| jjz| adz| yqu| yzk| zkf| jfj| gdv| gyb| ryn| bog| fca| zwf| cwc| utp| bla| eic| laj| swv| kde| hkf| bok| mlm| ahd| znh| xiw| ral| dhw| fma| ydt| nco| aci| ulz| jtw| voa| rac| wby| vgm| xsk|